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掉头发吃什么水果

学习啦【健康养生知识】 编辑:思行 发布时间:2016-09-10

  脱发是困扰很多人的一种疾病,脱发的出现会给患者的外在形象产生很大的影响,尤其是女性出现了这种疾病更是十分忧心,那么,脱发吃什么水果会比较好呢?下面学习啦小编为大家介绍一下掉头发吃什么水果,希望对你有帮助。

  掉头发的原因

  1、营养不良

  身体不能获取基本的营养,毛发也不能获取到血液的供应,自然就容易掉头发。

  2、贫血

  缺铁性贫血也会秀发脱发,同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。

  3、肾虚

  肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。

  4、甲状腺功能减退

  甲状腺无法分泌足够的激素,影响身体正常的新陈代谢,也可能引起脱发。

  5、自身免疫疾病

  如果免疫系统过于活跃,会将头发作为攻击对象,导致斑秃。红斑狼疮可能引起疤痕性脱发,不可再生。

  掉头发吃什么好

  1.猕猴桃

  又被称之为奇异果,其中富含胡萝卜素、维他命等。除了有很强的抗衰老功效,这对抗辐射等,都有很强的效果。能够帮助秀发维持水分,有效的抵抗头发干燥问题,全面改善头发现状很有帮助。

  2.金橘富

  含大量的维生素,帮助头皮新陈代谢,女性脱发吃什么好呢?是掉发的女性最佳食物选择。对于那些经常烫染头发的女性,这还能保持发色更加鲜亮,自然的香味能够让我们精神放松,起到醒神的作用。

  3.杨桃

  其水果的含糖量比较多,富含多种营养素,帮助身体消化,有很好的滋养效果,能够保持头发的弹性,帮助头发恢复到最佳的状态,非常适合夏季食用。

  4.蜜桃

  蜜桃中不仅富含多种营养成分,这对与保护头发的湿度和柔韧度都有很好的效果,对于那些经常掉头发的女性,这绝对是不错的选择。

  5.苹果

  富含头发需要的大量营养成分,其中苹果酸能够很好的抑制头发干燥问题,解决头皮屑的问题,这对镇定头皮很有效果。
 

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