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冬天孩子怎么穿才会不着凉

时间: 林欢漫655 分享

  冬季好多家长都很怕会冻到孩子,带孩子出门的时候总是穿得很多,遮得很严实,但是有时候这么做反而增加了孩子受寒生病的风险,那么怎么做才能让孩子的耐寒力增强呢?

  一、一定要给宝宝穿上贴身衣裤

  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。

  二、穿衣要适量,不要因穿得太多而不停地出汗

  如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

  三、给宝宝一件轻薄的小棉服

  既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。

  因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它可以吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚还可以,但御寒保暖则就比小棉服差多了。

  四、绒衣绒裤不要贴身反穿

  绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿著,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面保持蓬松柔软状态,切不可用力去揉。

  五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

  因为宝宝的肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

  六、保持宝宝的袜子干爽

  如果袜子过于潮湿,大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气,而空气是一种极好的隔热体,比水保暖性高20倍,因此袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。妈妈要从宝宝一生下来就给穿袜子,在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地,并对脚部皮肤有养护作用的袜子。

  七、鞋子面料要温暖,大小要合适

  如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较www.jy135.com大空隙,因此使得脚上的热量大量散失;反之鞋子太小,由于脚与鞋之间没有多少空隙,就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。正确做法:鞋子稍稍宽松一些,质地为全棉。穿起来很柔软,这样,鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

  八、要给宝宝头上戴帽子

  戴上帽子可以维持体温恒定,因为小婴儿25%的热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为它会刺激宝宝皮肤。此外,患有奶癣(湿疹)的宝宝不要给戴毛绒帽子,以免引起皮炎,应该给戴软布做成的帽子。

  九、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

  经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是羊毛或其它纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二为羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

  十、宝宝并不是穿得越暖和越好

  常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,实际上穿得太多的宝宝更容易得病,特别是已经会走路的宝宝,因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

  如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。宝宝晚上睡觉时,被子也不宜盖得太厚。

  十一、宝宝感到冷是不会表达的

  2-3岁前的宝宝还不知道“冷”到底是一种什么感受,更不会说出这种感受。而且,同样是冷,宝宝与成人的表现也是不一样的。宝宝皮下脂肪很少,体温调节系统还没有完全形成,对冷的唯一的反应是皮肤苍白,想睡觉。要判断宝宝是否冷,需要妈妈细心观察。

  十二、如果宝宝被冻着了怎么暖和起来

  暖和过来是对的,但不能操之过急。例如,把冻僵的手放到一盆热水里,会引起严重的后果,因为温度剧变会引起剧痛,严重的还会妨碍心脏的正常工作。正确的做法应先给宝宝穿上保暖的干内衣,再放到床上,盖上棉被,房间内常温就可以了。如果冻得不算严重,可以洗个温水澡,在水里嬉戏一阵。

  十三、宝宝感冒时不能散步

  实际上,只要宝宝不发烧,坚持散步是有好处的。因为外出散步时能呼吸到新鲜空气,使宝宝上呼吸道畅通。冬天散步时,要尽量选择晴朗少风的好天气,不要用嘴呼吸。

  十四、吃了鱼肝油无法代替阳光

  若无风较暖,阳光充足时仍应带宝宝出去走走,穿暖和些,在外面的时间短些。外出不仅仅是晒太阳,空气较室内新鲜,对宝宝也是一种锻炼。吃鱼肝油的剂量不要超过正常用量,否则容易引起维生素a中毒。

  专家提醒:

  ① 不要给宝宝穿化纤衣服,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中,汗腺分泌减少,因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。

  ② 不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及麻疹。

  ③ 不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服,因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

冬天孩子怎么穿才会不着凉

冬季好多家长都很怕会冻到孩子,带孩子出门的时候总是穿得很多,遮得很严实,但是有时候这么做反而增加了孩子受寒生病的风险,那么怎么做才能让孩子的耐寒力增强呢? 一、一定要给宝宝穿上贴身衣裤 有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗
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