肠道不好吃什么补品

肠道不好吃什么补品

　　肠胃不好吃什么保健品养胃?这是很多肠胃不好的人都会困惑的问题。肠胃不好的人在饮食方面就要格外的注意，千万不能多吃乱吃。养胃的保健品有很多，就要看你会不会吃了，下面学习啦小编就给大家介绍几种养胃保健品。

　　肠胃不好吃什么保健品养胃

　　1、益生菌

　　我们每个人的胃肠道内栖息着400多种，数量在10万亿个以上，约3磅的细菌。它们分为两大类：益生菌和有害菌。益生菌保护肠道，促进健康;有害菌产生毒素，危害健康，导致腹胀、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、肠炎、肠肿瘤等。

　　Life Space拥有一系列针对不同人群配制的益生菌产品;所有产品中的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境中存活，完全达到医用标准。

　　2、螺旋藻

　　螺旋藻是一种营养成分充分均衡的碱性微生物，蛋白质含量60%，既可中和胃酸，又可补充肠胃营养，加上其中的叶绿素、β-胡萝卜素，对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。

　　溃疡疼痛病人一般服用4—8周疼痛即可消失，约5—6个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。

　　3、麦卢卡蜂蜜

　　麦卢卡蜂蜜独有抗菌活性物，可以帮助调节肠道健康;抗菌能力非常强大且活性稳定，不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。

　　麦卢卡蜂蜜不仅具有一般的保健功效，还能有效改善胃肠疾病如：肠胃炎、消化不良和腹泻、十二指肠溃疡，以及改善皮肤创伤方面的顽疾。

　　肠胃不好的原因

　　1、多

　　吃太多会导致胃酸、胰液、胆 汁等消化液分泌增加，超出分泌能 力，可能会导致胆管胰管等相对狭 窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　2、冷

　　胃、十二指肠溃疡发病有季节 性，秋冬和冬春交替都是高发期， 寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃 痛、腹部不适，消化能力降低，这 时进食生冷食物就会引起或者加重 胃部不舒服症状。

　　3、坐

　　运动有助于胃肠的蠕动，能帮 助消化。刚吃完饭不适合埋头工 作，因为胃肠的消化需要有足够的 血液保障，如吃完饭就工作，血液 供给大脑，胃肠得不到消化所需的 循环血量，十分影响消化。

　　4、忍

　　很多多人胃疼只是吃点药忍 忍，这样可能使小病发展成大病。 胃部不适是身体在报警，这时要及 时就医。

　　5、少

　　身体要正常运行也需要能量。 晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部 分泌出的胃酸没有食物可消化，损 伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形 成溃疡)。

　　6、晚

　　很多人常会在晚上9点之后才吃 晚饭，而且吃完就睡。专家提醒不 按时吃饭，胃酸没有及时被食物中 和，高酸状态容易导致消化性溃 疡。食物从胃排空、进入小肠消化 大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠 道没时间消化，会导致消化功能异 常。

　　7、剩

　　许多人为避免浪费，把剩饭加 热后再吃。