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吃什么东西对皮肤过敏有好处

时间: 肖阳1034 分享

吃什么东西对皮肤过敏有好处

  皮肤过敏是一种常见疾病,皮肤过敏会导致棉花糖棉花糖搔痒,这时要采取科学正确的方法缓解,那么皮肤过敏吃什么好呢?下面为大家介绍。

  为什么皮肤容易过敏

  容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

  皮肤过敏吃什么好

  1、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

  2、食用凉茶等清热降火的食物。

  3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。

  4、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

  5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  6、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  7、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

  皮肤过敏最好不要吃哪些

  1、禁吃烧烤食物:对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

  2、少食煎炸食物:要少吃,最好不要吃。

  3、少食辛辣:如辣椒,洋葱等。

  4、少饮酒。

  5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

  皮肤过敏食谱推荐

  薏米赤豆汤

  原料:薏仁米、赤豆各30克。

  做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。

  功效:清热、利水、除湿。

  适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

  马齿苋拌香干

  原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。

  做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。

  功效:清热解毒,凉血止血。

  绿豆海带粥

  原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。

  做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。

  功效:清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

  除饮食外,容易皮肤过敏的人要注意洗脸水忌过烫、忌蒸桑拿、忌长久待在干燥环境中、少按摩、忌热喷等。在治疗中一定要听从医嘱,不可随便多用或者少用药物,也不可自作主张地使用某种药物。

  6大食疗方防治皮肤过敏

  随着社会的不断的发展,我们生活的环境每天都在不断的变化,环境中有许多的因素会导致皮肤过敏,而皮肤一旦发生过敏则是非常难受的,不仅会影响美观,还会对健康有危害,那么你知道皮肤过敏了怎么办?今天小编就为大家介绍一些皮肤过敏的食疗偏方。

  常见的皮肤过敏的治疗偏方

  偏方是许多人都非常喜爱的它们治疗疾病的效果很好,并且大部分都是表简单的,下面小编就为大家介绍一些皮肤过敏的治疗偏方。

  豆腐菊花羹

  组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

  韭菜鸭蛋清

  将新鲜韭菜洗净,加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处,病情较重的,将韭菜汁和鸭蛋清口服,内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋,轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量,水煎外洗。

  绿豆海带粥

  绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

  艾叶油

  菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛,温经止血。现代报道,艾叶油有抗过敏作用,临床用於治疗过敏性皮炎。

  意米绿豆百合粥

  薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

  马齿苋

  皮肤用清水洗净,拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。
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