化痰止咳吃什么水果最好
其实，想要化痰止咳可以适当吃一些水果，因为咳嗽不是什么大病，能通过食物来消除咳嗽的困扰那就再好不过了。以下是小编收集整理的化痰止咳必吃水果，希望对你有帮助。
化痰止咳必吃水果
1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。
这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。
橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。
3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
5、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
止咳化痰的中草药
1、天南星
成分:含有皂甙、苯甲酸、粘液质及多量淀粉。
性味归经:苦、辛，温，有毒。归肺、肝、脾经。
作用:燥湿化痰，祛风止痉。药理实验表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起轻微恶心，反射性地引起支气管分泌增加，产生祛痰作用。实验表明，本品尚具有明显的镇静作用以及镇痉和镇痛作用。
2、远志
成分:含皂甙、远志酸、树脂、脂肪油等。
性味归经:辛、苦，微温。归肺、心经。
作用:宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。国外报道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含远志醇和远志酸均有祛痰作用，尚可使支气管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用强度略逊。常与其他药物配伍作为祛痰剂，用来治疗慢性支气管炎及各种原因引起的有痰咳嗽。
不良反应:大剂量口服可引起恶心呕吐，胃炎及胃溃疡病人以及孕妇慎用。
3、紫菀
成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味归经:苦、甘，微温。归肺经。
作用:化痰止咳。传统经验认为，本品能止咳化痰;而实验证实，本品能显着地增加呼吸道腺体的分泌作用，使痰液稀释，易于咳出。其镇咳作用不明显。实验表明，本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用。主要用以治疗咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。
4、白芥子
成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子碱等。
性味归经:辛，温。归肺经。
作用:温肺祛痰，利气散结，通络止痛。为恶心性祛痰药，白芥子油对胃粘膜有轻度刺激，产生轻度恶心感，反射地增加支气管的分泌而祛痰。适用于咳嗽而痰多清稀，胸胁满闷作痛。
不良反应:过量可致胃肠炎，并发生腹泻、腹痛等症状。
5、前胡
成分:白花前胡含吡喃香豆精类:白花前胡内酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精类: 紫花前胡甙、紫花前胡素。
性味归经:苦、辛，微寒。归肺经。
作用:降气祛痰，宣散风热。有显着增加呼吸道分泌作用，无显着镇咳作用。临床上常与其他中药配伍治疗肺热咳嗽，痰稠气逆，如急性支气管炎。
化痰止咳汤
1、鲫鱼川贝汤
材料：鲫鱼200克，川贝6克，姜丝适量。胡椒、盐、陈皮各适量。
做法：鲫鱼去鳞，除内脏，洗净备用。将川贝、胡椒、姜丝、陈皮放入鱼腹中，封口。把鱼放入锅内，加清水适量，用盐调味，中火煮熟后，将鱼腹中的材料取出，即可食肉喝汤了。
功效：贝母性味微寒、甘、苦，对清热化痰有很好疗效。由于川贝母有滋阴润肺的功能，因此，可用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰、咳痰带血等症，与麦东门、沙参配合使用，效果更佳。
2、枇杷叶蜜枣汤
材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
做法：所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
3、芦笋老鸭汤
材料：芦笋一根、老鸭子一只、葱、姜、盐。
做法将芦笋剥去硬皮，切成寸段，放入碗中待用;将鸭子切块，去内脏、尾部，清洗干净后放沸水中除尽血水;将汤锅中的清水煮沸，把鸭肉、葱段、姜块放入锅内，用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时;待鸭肉七成熟时再下芦笋，调入适量的食盐即可食用。
功效：清热温肺，化痰止咳。鸭肉具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”的功效。芦笋性味甘寒，也有清热化痰的功效。两者合食有清热温肺、化痰止咳的作用。
4、川贝炖鹧鸪
材料：川贝5克、鹧鸪1只、生姜2片。
做法：川贝稍浸泡;鹧鸪宰洗净，去肠杂。一起与生姜下炖盅，加冷开水750毫升(约3碗量)，加盖隔水炖约3小时，进饮方下盐，为2~3人用，或为2人一日分2次进饮。
功效：川贝具有润肺止咳，清燥化痰、散结除热之功，鹧鸪为飞禽的肉类，有祛痰补脑之功。合为炖汤，有清燥润肺、化痰止咳的功效，尤宜小儿与老人用。
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