桂圆红枣泡茶的功效作用
桂圆红枣是很多人熟悉的养生食物，所以大多数的人都会想要用桂圆红枣泡茶喝。下面为您精心推荐了桂圆红枣泡茶的功效，希望对您有所帮助。
桂圆红枣泡茶的功效
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
2、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
3、丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、温补
改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
5、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)、
桂圆红枣泡茶的注意事项
1、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
4、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
5、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。
红枣桂圆茶的做法
准备食材
准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。
处理红枣
将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。
处理桂圆
桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。
放入器皿
将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。
熬制红枣桂圆茶
将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。
添加红糖
可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。
简便做法
许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。
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