海棠有什么功效与作用
海棠果味道酸甜可口，具有极高的营养价值。那么你知道海棠有哪些功效作用吗?下面为您精心推荐了海棠的功效，希望对您有所帮助。
海棠的功效
开胃健脾
海棠中富含维生素，能够促进消化，具有开胃健脾的功效。
止渴生津
海棠中富含糖和维生素，具有止渴生津的功效;
止泻功能
如果经常腹泻的话，可以吃些海棠果，能够有效地止泻。
提高免疫力
海棠中富含营养成分，能够提供人体所需的营养物质，具有提高人体免疫功能的作用。
补充营养
海棠中富含人体所需的营养物质，比如糖类、维生素等，因此多吃海棠过具有补身等功效。
海棠果的药用价值
1、生津止渴
海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。
2、健脾开胃
海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，所以我们如果出现了消化不良的症状，那么我们也是可以通过食用一些海棠果来进行治疗的哦。
3、涩肠止痢
海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。
4、补充营养
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
5、防止贫血
海棠果中的叶酸丰富，可以防止产妇贫血，减少妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。此外，海棠果还能帮助产妇缓解消化不良、腹泻、口渴等不适，但是大家要注意了，患有胃溃疡的朋友们要尽量的少吃海棠果哦，不然对于身体不好。
海棠果的食用方法
海棠果的食用方法比较丰富，除了可以生食之外，其果实还可以酿酒、做蜜饯、做果酱、果酒、果醋等，味道都是非常不错的。
海棠果酱
材料：
海棠果800克、白糖适量
做法：
(1)将海棠果洗净后，切成小块;
(2)将海棠果块倒入锅内，加入少量的水烧开，熬煮大约5分钟左右;
(3)加入适量的白糖边搅拌边煮，直至果肉软烂;
(4)将煮烂的果肉放入料理机中搅打成果酱后，放凉装瓶即可。
海棠果糖水
材料：
海棠果500克、白糖200克
做法：
(1)将海棠果洗净后，去掉底部的蒂;
(2)将海棠果放入锅中，放入白糖大火烧开;
(3)转小火慢煮大约20分钟左右;
(4)盛出后稍微凉一下即可。
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