学习啦 > 知识大全 > 知识百科 > 两性知识 >

女性排毒的中医方法是什么

时间: 曾扬1151 分享

  不少女性都知道要及时排毒,才能够保持健康,所以大多数的人都想知道女性应该如何排毒为好。下面是小编为您分享了女性排毒的中医方法,一起来看看吧!

  女性排毒的中医方法

  (1)、汗法

  用出汗的方式排除毒素,通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

  (2)、吐法

  就是呕吐,如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

  (3)、下法

  胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

  (4)、和法

  感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

  (5)、温法

  主要用于脾胃、胃肠虚寒,用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

  (6)、清法

  就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

  (7)、消法

  人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。

  (8)、补法

  病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法。但是很多补法不能乱用,要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,无论中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。

  女性排毒养颜吃什么

  莲藕

  生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“粉刺”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种十分好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为皮肤干燥、面色无华的人;藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

  糙米

  糙米中含有许多的抗活性氧植酸等,可以抑制黑色素的产生,使皮肤保持白净,并能促进新陈代谢,预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。

  每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。绿豆含有非常多的维生素B、磷、铁、葡萄糖、钙等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。

  红豆

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、强健筋骨、百合更有固精益气和止血等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

  女性喝什么茶排毒

  一、菊花茶

  材料:甘菊花、冰糖、大枣均适量。

  做法:

  1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。

  2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

  功效:菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶,它有着抗癌、美容养颜等诸多功效,是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

  二、桂花绿茶

  材料:干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

  2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。

  三、山楂茶

  材料:山楂10克。

  做法:

  1、首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉。

  2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。

  功效:这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,对于美容排毒很有效果。

  女性排毒养颜吃什么

  萝卜

  萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。

  萝卜有特别好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。假如想利用萝卜来排毒,则适合生食。可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

  胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有不少的胡萝卜素,而且含有非常多的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。胡萝卜对改善便秘很有帮助,也含非常多的β-胡萝卜素,可中和毒素。

  新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁加之蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

  莲藕

  生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“粉刺”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种十分好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为皮肤干燥、面色无华的人;藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

  3

  糙米

  糙米中含有许多的抗活性氧植酸等,可以抑制黑色素的产生,使皮肤保持白净,并能促进新陈代谢,预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。

  每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。绿豆含有非常多的维生素B、磷、铁、葡萄糖、钙等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。


猜你感兴趣:

1.帮助排毒的花茶有哪些

2.每天排毒最佳时间

3.助女性排毒的方法有哪些

4.身体排毒吃些什么好

5.五脏六腑排毒方法有哪些

3929863