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舌头白苔厚吃什么好

时间: 肖阳1034 分享

  舌苔发白同时伴有心急烦躁、失眠多梦,多是心经有热。此时我们应该吃什么呢?下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。

  舌苔发白吃什么好

  舌苔发白同时伴有心急烦躁、失眠多梦,多是心经有热,病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水,当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝;口舌生疮可用野菊花60克,浓煎后,每日多次含服。

  膀胱湿热舌质偏红,舌苔黄腻病人伴有小便排不净感觉,或尿时感到小便发热,有痛感,多是膀胱湿热,即西医讲的泌尿系感染,可用白茅根、瞿麦、扁蓄等,水煎后当茶喝。

  肝经有火舌边红,苔黄偏干,眼睛红赤肿痛,或经常长麦粒肿,为肝经有火,可用酒炮制过的大黄泡水喝。郭淑云认为,大黄性寒,有降泄作用,用酒炮制后,可将大黄药力引到头目,泄上焦之火。肺经有热舌质稍红,苔薄黄为肺经有热,常见于感冒初期,或咽炎患者。伴有大便干结者可用冬凌草、大黄稍加煎煮,每日当茶饮。咽干肿痛者可用胖大海、麦冬、菊花泡茶,症状严重者加二花、山豆根、牛蒡子,大便秘结加大黄。郭淑云教授说,中医有个理论叫“肺与大肠相表里”,病毒性感冒初期,通过泄大肠宿便热毒,以消除肺经之火的方法,往往可以收到不错的疗效。

  在中医学中舌苔发白吃什么药

  中医讲舌苔白即为胃火过旺,有内火。而“肾主骨”,发白是因肾虚了,再加上有内火,可以说,是肾阴不足、内火过旺之证,统称阴虚内热。阴虚内热之人容易上火,舌苔发白。由于肾阴虚,导致发质不好,头发便容易白。这种情况应滋阴降热、去火补肾。

  首先在饮食上注意不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物,饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲藕、海带、西瓜、柚子、雪梨等食物。特别是在下午多食西瓜,可起到滋肾阴、降内热的作用。

  在起居上注意早睡早起,不要熬夜。做到这点可养肝肾,起到补肾的作用,这样可以减轻头发白。并且早睡早起还可令内火不易生,舌苔便不易发黄。

  每日频饮决明菊花水(决明子8克、菊花5克泡水),可降内火。也可饮用生地枸杞水(生地黄10克、枸杞子5克泡水),可肾滋阴凉血,效果奇佳。

  若按以上所说坚持一段时间,内火便可清除,内火清除,舌苔便不会发黄,白发也会逐渐变黑。在此期间也可食用黑芝麻,可令白发变黑的速度快些。

  舌苔发白应少食寒凉

  舌苔常有“中医的胃镜”一说法,中医在诊断时也经常将舌头的状况作为诊断的依据之一。不少人会出现舌苔白喉这样的状况,专家提醒,这类人通常身体痰湿较重,应少食寒凉节制饮食坚持锻炼。

  专家指出,当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时,舌苔多见薄白苔。若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。

  专家表示,舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,此外,在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。

  “如出现上述舌苔,应及时找专业中医师诊治和调理。”此外,专家建议白舌苔患者日常应少食寒凉之物,减少对胃部的刺激;对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食,多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效,少食肥甘之品;并坚持体育锻炼,控制体重。黄白色舌苔黏黏厚厚,应饮食清淡健胃消食。

  舌苔厚白多吃以下几种食物

  1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。

  2、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

  3、山楂麦芽消食法:取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。食疗养生

  4、儿童饭前饮水助消化:饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

  5、荸荠萝卜助消化:取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。

  "舌头有点肿,舌苔白厚二侧有红点,边缘有齿痕"为脾虚舌象。舌苔的形成是脾胃生发之气的显现,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看,可能是口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以舌质肿胖,舌苔白厚而腻。

  中医有“胃不和则寐不安”的说法,在《厥论篇》中载有:“腹满胀,后不利,不欲食,食则呕,不得卧”的论述。两者的道理一样,就是指饮食不当、脾胃功能失调可以影响睡眠。

  治疗方面主要以健脾益胃为主,可供选择的成药有健脾丸,香砂枳术丸,香砂养胃散,参苓白术散等。
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