感冒喉咙痛吃什么水果
感冒喉咙痛吃什么水果
很多的人都有感冒喉咙痛的症状出现，这时候我们往往都会想要吃一些水果来治疗感冒。下面为您精心推荐了感冒喉咙痛适合吃的水果，希望对您有所帮助。
感冒喉咙痛适合吃的水果
梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的，梨子属凉性，富含大量的水分，能够起到降火清心、清热润肺的良好作用，特别是配合冰糖、川贝慢炖，效果更是显著。
猕猴桃——猕猴桃富含维生素和其他营养物质，是非常全面的水果，进入体内后，可以清火降燥、止咳润喉，有效缓解因感冒引起的各种喉咙不适症状。
柠檬——也许大家只了解柠檬美白的作用，但其实柠檬也有很好的止咳作用，柠檬可以很好的杀菌消炎，有效抵抗因感冒引起的喉咙肿痛、咳嗽等不良症状。
柚子——柚子性平，对于喉咙不适、感冒咳嗽的朋友食用，可以起到宽中理气、润肺止咳的有效作用，柚子富含的挥发油还可以健脾消食。
感冒嗓子痛一定不要吃上火燥热的水果，如芒果、橘子、荔枝等，这时候食用这类水果只会火上浇油。
喉咙痛吃什么水果
1、梨：首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。
梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。
富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
3、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。
甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
4、苹果：多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。
富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
感冒嗓子疼吃什么药
1、服用口含片
含酚的口含片会有些疗效，酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。常见的含片有西瓜霜含片。
2、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。如：葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。PS：勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
3、使用喷液
使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。
4、服用维他命C
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
5、服用止痛药
服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。PS：未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，这是一种致命性的神经疾病。
6、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。
杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
7、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
猜你感兴趣：
1.喉咙疼吃什么水果