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怀孕感冒咳嗽吃什么菜好得快

时间: 曾扬1151 分享

  怀孕感冒咳嗽可以通过食疗改善症状,所以很多的人都会想知道怀孕感冒咳嗽适合吃什么。下面为您精心推荐了怀孕感冒咳嗽吃的菜,希望对您有所帮助。

  怀孕感冒咳嗽吃的菜

  葱鼓豆腐汤

  原料:豆腐250克,淡豆豉12克,葱白15克,精盐、味精、白糖、芝麻油、酱油各适量。

  制作方法:

  1、豆豉用清水洗净,放入小碗内,加入开水(约150克),上笼蒸10分钟,取出将豆汁倒人另一小碗内,待用。

  2、将豆腐放在小盆中,倒入凉水(水要没过豆腐),上火煮一会儿,然后将豆腐捞出,沥净水,码入盘内,用小刀划成长方片,再用手轻轻按一下,使其成梯形。葱白洗净,切段。

  3、豆豉汁内加入酱油、白糖、精盐、葱白、味精、芝麻油,调拌一下,浇在豆腐上,上笼蒸10分钟取出食用。

  功效:辛散解表,清热润燥。用于风热感冒、发热、口渴、鼻塞、流浊涕等症。

  白菜根葱白汤

  原料:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。

  制作方法:

  1、大白菜根洗净,去杂质,切片;葱白洗净切段;芦根切段。

  2、放入锅内,加水适量,烧沸,滗出药汁,趁热服饮。

  功效:辛凉发散,清热生津。用于风热感冒、发热口渴、咽痛鼻塞、头痛咳嗽等症。

  酱汁苦瓜

  原料:苦瓜500克,甜酱50克,白糖10克,菜油50克,味精1克,盐1.5克,水淀粉60克,肉汤150克。

  制作方法:

  1、苦瓜用水洗净,切去两头蒂,把尖细部分对称剖成两半,挖去瓜瓤,切成长条。

  2、炒锅置于中火上,放入菜油烧至六成热时,倒入甜酱在油中炒散,炒香;接着放盐、白糖再炒几下,加苦瓜翻炒几下,使其粘满甜酱;然后掺入肉汤150克再烧,直至苦瓜上色入味时,加味精,水淀粉勾芡收汁起锅即可食用。

  功效:清热祛暑利湿。用于暑湿感冒、头痛头重、汗出而热不解、食欲不振、身重困倦等症。

  绿豆荷叶粥

  原料:绿豆50克,荷叶1张,粳米100克,冰糖适量。

  制作方法:

  1、绿豆淘洗净,用水浸泡20分钟。荷叶洗净,沥干水,粳米淘洗净。

  2、绿豆放入锅内加水适量,烧沸,转用文火煮至绿豆开花,倒入粳米煮至绿豆熟透,粳米熟烂成粥,加入冰糖溶化调味,趁热将荷叶覆盖在粥面上,粥成淡绿色即可食用。

  功效:清热解暑,升清利湿。用于暑湿感冒、发热头痛、身重烦躁、口渴等症。

  怀孕感冒咳嗽食疗方法

  1、白萝卜饴:将白萝卜切成小丁,放入干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好,对于孕妇感冒咳嗽吃什么好,这个方法既营养,效果又不错。、

  2、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱,放在蒸锅中隔水蒸软,趁热食用,可在医生指导下添加适量的蛇胆川贝液,效果会更好。

  3、冰糖炖梨:如果问周围人孕妇感冒咳嗽吃什么好,这个方法可能是推荐率最高的,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。

  4、烘烤橘子:在橘子的底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15—20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃,或用陈皮,加水煎茶,喝下,效果颇好。

  孕妇咳嗽食疗方法

  孕妇咳嗽不一定是感冒引起的,有些孕妈原本体质就比较阴虚,可以服用以下这些民间食疗偏方:

  1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用,效果最好的是直接口服,在喉部停留一会,慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。

  2、冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,稍冷却后,即可加入适量蜂蜜直接食用。

  3、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,很有疗效。

  4、白萝卜饴:将白萝卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

  5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

  7、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干硬且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应少吃。

  8、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。


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