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三岁多小孩缺钙的症状

时间: 曾扬1151 分享

  现在很多的小孩都有缺钙的情况出现,所以大多数的妈妈都会想知道小孩缺钙有哪些具体的症状。下面是小编为您分享了小孩缺钙的症状,一起来看看吧!

  小孩缺钙的症状

  (1)学步晚:比同龄的孩子会站会走的时间晚。

  (2)缺钙的宝宝还会有神情呆滞、表情少、动作和语言都比同龄孩子落后的症状。

  (3)缺钙的宝宝还会有食欲不振、偏食或厌食、智力低下、免疫功能下降,容易生病等症状。

  (4)缺钙会使宝宝的指甲灰白而且有白痕。

  (5)缺钙的宝宝囟门闭合比正常孩子晚。

  (6)缺钙的宝宝会有指关节较大,指节瘦小无力的症状。

  (7)缺钙严重的宝宝会有骨骼隆起、腹部隆起、方颅、鸡胸、漏斗胸、驼背、串珠肋、“X”形腿、“O”形腿的症状。

  宝宝缺钙怎么补

  6个月以下的宝宝,每天的钙的参考摄入量为300毫克,只要每天的母乳或配方奶量能达到600-800毫升,奶中钙的含量就能满足宝宝的需求,不需要额外补充,需要每天服用维生素D促进钙吸收,母乳喂养的妈妈应注意补钙。但如果宝宝有明显的缺钙症状,就要到医院查明原因,并在医生的指导下合理补充钙剂。

  6-12个月的宝宝,这个阶段的宝宝每天需要的钙量增加到了400毫克,而且宝宝也开始吃辅食了,喝奶量也在逐渐减少,宝宝从奶和食物中摄取的钙不能满足生长发育的需要时,应该根据宝宝的生长发育状况,合理给宝宝补充钙剂,补充钙剂前最好到医院做相关检查,在医生的指导下合理补充,补钙的同时不要忘记每天坚持补充维生素D。

  1-4岁的宝宝,对钙的摄取量增加到了每天600毫克。饮食结构从刚出生时的以奶为主过度到了以奶为辅的饮食结构,从奶中摄取的钙量减少了,饮食中的钙也不能完全满足宝宝的需要,家长们要根据孩子的生长发育情况,经医生指导后及时给宝宝合理补钙,以免影响宝宝身体生长发育,两岁以下的宝宝还应该坚持每天服用维生素D,两岁以上的宝宝自身合成维生素D的能力增强了,就不需要补充了。

  4-7岁的宝宝,每天钙的参考摄入量为800毫克,宝宝们已经完全以食物为主,如果宝宝不能从饮食中摄取足够的钙,就应该及时补充,否则会影响宝宝的生长发育,最好带宝宝到医院做相关检查,经医生指导后合理补钙。

  宝宝补钙的食谱

  食谱1:鲜奶鱼丁

  原料:150克净青鱼肉、1份蛋清;少许精制油、盐、糖;适量葱姜水、牛奶及水淀粉。

  做法:

  1、将净鱼肉洗净、制鱼茸,加适量葱、姜水、盐、蛋清及水淀粉,搅拌均匀。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,使之成鱼糕,取出后切成丁状,待用;

  2、起锅,放入少许精制油,烧熟后将油倒出;再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐、白糖,然后放入鱼丁,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟精制油即可装盆;

  3、将锅洗净放少许油,烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。

  食谱2:虾豆腐

  原料:2条虾、1小块豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味汤。相关推荐:两岁宝宝补钙食谱大全

  做法:

  1、将生香菇切碎,豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎,备用;

  2、将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内,加海味汤煮,待熟时薄薄的勾一点芡即可。

  食谱3:蛋奶摊饼

  原料:面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖。

  做法:

  1、将鸡蛋打散,加入面粉、牛奶、白糖搅匀,打成糊状;

  2、将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼即可。


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