伤风感冒咳嗽有哪些要注意的

伤风感冒咳嗽有哪些要注意的

　　伤风感冒咳嗽会给患者身体带来非常难受的感觉，频繁的咳嗽还会影响正常的生活和学习。那么，你知道伤风感冒咳嗽要注意什么吗?

　　伤风感冒咳嗽要注意什么

　　1、发热患者宜卧床休息,注意保暖,防止复感风寒,应多饮开水。

　　2、保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。

　　3、居室宜空气清新、流通、阳光充足,有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。

　　4、患者用过的生活用具应注意消毒, 可用煮沸消毒法或日光曝晒。

　　5、平素多参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服。流行季节少去公共场所。

　　6、大量喝水。喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好。

　　伤风感冒咳嗽如何饮食

　　1、宜多次凉开水及果汁。

　　2、宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物,如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。

　　3、宜食有助于疏风散邪的食物。

　　4、宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。

　　5、配合富于营养的食物,如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾,补益气血的食物。

　　6、不宜食煎炸及辛辣类食物,以免伤津助邪。

　　7、戒烟酒、禁喝浓茶。