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婴儿缺铁为什么会缺铁

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  铁是人体必须得微量元素,也是最容易缺乏的微量元素之一。宝宝缺铁会影响身体发育,学习啦小编为大家收集整理了婴儿缺铁的原因,供大家学习借鉴,希望对你有帮助!

  婴儿缺铁的原因

  1、宝宝体内存铁量不足

  胎儿可自母体获得铁并储存于体内,以便离开母体后使用,这部分储存主要来自孕末期,也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产都可能造成贮铁减少。

  2、铁的入量不足

  母乳和牛乳中铁的含量均较低,如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,则易发生缺铁性贫血。

  3、生长发育因素

  小儿生长发育速度越快,铁的需要量相对越大,越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍。如不注意含铁食物补充,则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

  4、铁消耗或丢失增多

  由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

  两款简单的补铁菜式

  1、鸡肝芝麻粥

  原料:

  鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

  制作方法:

  a、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎;

  b、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;

  c、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

  营养提示:

  此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

  2、什锦蛋羹

  原料:鸡蛋10个,虾米25克,番茄(或鲜番茄)125克,菠菜末125克,香油3克,水淀粉15克。

  制作方法:

  a、将鸡蛋磕入盆内,加适量盐和温开水搅匀待用;

  b、锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入笼屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用;

  c、炒锅内放入适量清水,水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐,勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。 ...

  如何预防婴儿缺铁性贫血

  1、注意饮食,由于铁蕴含在一些日常食物中,所以我们需要合理安排膳食,保证每天的饮食能够摄取足够的铁含量,而且还要善于搭配,食用一些促进铁吸收的食物,这样能够有效预防缺铁性贫血。

  2、检查自己是否有导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因,如果有的话要积极治疗,防止身体中铁的流失,从而降低缺铁性贫血发生的几率。

  3、妊娠和哺乳期的妇女更要注重铁的补充,因为在这些时期,女性对于铁的需求更大,为了防止母婴缺铁性贫血的发生,就需要更多的摄取含铁的食物,同时还需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗,这样才能降低新生儿患缺铁性贫血的几率。

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婴儿缺铁为什么会缺铁

铁是人体必须得微量元素,也是最容易缺乏的微量元素之一。宝宝缺铁会影响身体发育,学习啦小编为大家收集整理了婴儿缺铁的原因,供大家学习借鉴,希望对你有帮助! 婴儿缺铁的原因 1、宝宝体内存铁量不足 胎儿可自母体获得铁并储存于体内
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