婴儿4个月吃什么辅食
婴儿4个月吃什么辅食
4个月大的宝宝可以吃辅食了，很多妈妈在苦恼着该给孩子吃什么辅食，到底4个月宝宝可以吃什么辅食呢?下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
4个月宝宝可以吃什么辅食
宝宝四个月大了，妈妈们已经开始适应了和宝宝一起生活的感觉。先前的手忙脚乱已经不复存在了，但在哺育过程中，妈妈们还是会遇到这样或是那样的问题。四个月的宝宝面临着新的问题：就是单纯的进行母乳喂养已经不足以提供给孩子足够的营养。这里面最值得一提的是母乳中的钙和维生素已经不是能足够孩子消耗了，这时就要面临着添加辅食的问题。
因为宝宝的肠胃还没有那么强壮到足以应对大人们的食物，所以适当地增加一些营养丰富，而且容易被宝宝吸收消化的辅食。
对于刚刚添加辅食的四个月的宝宝能吃什么，是很多新手妈妈想知道的问题。最初的辅食添加常常是从蛋黄开始的，蛋黄中富含的维生素及钙质，能促进宝宝大脑、骨骼等的发育。但喂食蛋黄的量应由小到多，可以先从三分之一开始，观察宝宝是否适应新的食物，喂两到三天，再加至二分之一，这样逐渐增加到整个蛋黄，让宝宝幼嫩的肠胃有一个逐步适应的过程。
四个月的宝宝可以给喂食一些菜汁，把新鲜的菜叶煮成水，用小勺喂给宝宝，再观察宝宝有无异常反应，喂食一段时间后，可以将菜去除叶筋，煮成菜泥，也可以少加一点点的盐，使味道更好。蔬菜中的维生素和矿物质很多，宝宝能获得更全面的营养。
另外，米粉也是不错的选择，现在的米粉品味多，营养全面丰富，很适合新手妈妈来进行喂养。
4个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3：1)
餐次：每4小时一次
喂养时间
上午：6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。
四个月的宝宝能吃什么辅食
辅食1：蛋黄泥
做法：将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。
辅食2：菜泥
做法：准备适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，待凉后可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
辅食3：鱼泥
做法：准备适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，凉后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。
辅食4：肉末
做法：准备适量的新鲜瘦肉，洗净、切末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
辅食5：肝泥
做法：准备新鲜猪肝或鸡肝50—80克，将猪肝或鸡肝洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，凉后喂宝宝。
辅食6：胡萝卜汤
做法：准备新鲜胡萝卜150—200克。将萝卜洗净、切成大块，放入锅中煮烂，用漏勺捞出，挤压成糊状;再放回原汤中煮沸，用白糖调味。每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
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