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幼儿腹泻吃什么食物

时间: 肖阳1034 分享

幼儿腹泻吃什么食物

  宝宝拉肚子,让爸妈很是忧心不已。除了日常护理外,爸妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝腹泻的状况。下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  宝宝腹泻吃什么食物

  1.蛋黄膳

  将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

  2.苹果膳

  苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

  3.栗糊膳

  用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,具有温和的作用,能够帮助宝宝缓解腹泻。

  另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

  4.焦米汤

  先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

  5.胡萝卜汤

  胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

  6.稀饭

  当宝宝腹泻时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

  7.软面条

  当宝宝腹泻情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

  宝宝拉肚子吃什么好的快

  一、水果类食物

  苹果

  对于苹果,也许有很多的妈妈觉得苹果是助消化的食物,对于拉肚子的宝宝没有好处。其实最重要的是苹果是属于碱性的物质,宝宝拉肚子现象很可能是胃酸过多导致的,我们需要食用适当的碱性食物中和,此外苹果中含有多种的营养元素,可以帮助宝宝更快的恢复体力。

  荔枝

  有很多的妈妈说荔枝是属于很上火的食物,不宜多吃。其实,当宝宝出现拉肚子现象时,很可能是由于胃部虚寒导致的,利用荔枝这种比较温性的水果,可以缓解胃寒的现象。从中医上解释,荔枝还有缓解腹部疼痛的功效。不过荔枝容易引发肚子胀气,要注意食用适量。

  石榴

  很多宝宝在吃水果的时候,也是很注重水果的外貌,对于石榴这种粉嫩颜色的水果,宝宝一向是比较喜欢的,石榴功效的介绍中讲到,石榴能够止泻,缓解肚子疼痛的现象,这恰好是治疗宝宝腹痛的好妙方。

  桃子

  生活中水果的种类很多,在宝宝出现腹泻的时候,我们可以为宝宝准备桃子,桃子是属于胶质的食物,这一类的食物中能够吸收肠道中多余的水分,利于缓解宝宝的拉肚子现象。

  二、主食类食物

  面条。孩子拉肚子时,自己食欲也会降低,对于一些美食的渴望度也会减少,那么孩子们这个时候比较适合吃的食物就是面条,面条是碱性的食物,这一类的食物利于中和宝宝胃中多余的胃酸。

  白米粥。宝宝处于拉肚子的状态时,胃部是比较虚弱的,不适合吃比较硬的主食,我们建议妈妈们还是为宝宝们准备一些白米粥即可。

  三、蔬菜类食物

  胡萝卜。很多妈妈们对于胡萝卜的营养成分已经很熟悉了,我们现在主要是能够为宝宝们缓解拉肚子的现象,胡萝卜是碱性蔬菜,胡萝卜在腹中会形成胶状的物质,可以吸附肚子中的一些细菌以及毒素,缓解宝宝拉肚子的情况。

  绿色蔬菜。宝宝拉肚子的过程中,营养成分的流失比较严重,妈妈们要及时的为宝宝们补充营养,绿色蔬菜是一个不错的选择。
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