小孩嗓子哑了吃什么水果

　　小孩子总是不太善于保护嗓子，嗓子哑是很常见的事情，那么儿童嗓子哑怎么办怎么食疗呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　儿童嗓子哑怎么办

　　儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。

　　季节交替宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。一般来说，一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。

　　儿童嗓子哑了的话，养生之道网建议孩子注意休息，少说话，避免大喊大叫。多喝些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁。适当地吃些水果，特别是降火的水果，如有喝牛奶，建议冲调牛奶时适当增加水分的比例，以免火上加火。家里注意保持空气湿度，经常用拖把把地拖湿，或用加湿器。

　　①风寒嗓子哑：荆芥6克、防风6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蝉衣6克、射干6克、款冬花10克、白僵蚕10克、浙贝母10克。

　　②风热嗓子哑：金银花10克、连翘10克、竹叶10克、荆芥6克、牛蒡于10克、淡豆豉10克、薄荷(后下)6克、山豆根3克、桔梗6克。

　　③)痰热嗓子哑：黄芩10克、黄连1.5克、山栀6克、生石膏(先煎)25克、枳实6克、胆南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、郁金10克、菖蒲10克、制军10克。

　　儿童嗓子哑怎么食疗

　　无论是什么食物或烹饪方式，都要注意，食物要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，烹饪方法要考虑到宝宝的年龄及接受程度，但一般来说，考虑到嗓子变哑后咽喉充血，不易下咽较大较硬的食物，食物应以柔软、清淡、易于消化为主。常见的缓解嗓子沙哑症状的食物有雪梨、银耳、萝卜、冰糖、苹果、川贝等。

　　①银花薄荷饮

　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右，然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3~4次。

　　②姜丝萝卜汤

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　③白菜萝卜汤

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　④苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟。然后等待其自然冷却到40℃，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，可以每天多次少量饮用。

　　⑤姜丝可乐

　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　⑥糖醋拌银耳

　　银耳(干品)50克、黄瓜1根。白糖、山楂糕、白醋、食盐适量。

　　银耳用清水泡发，摘去根部洗净，撕成适当的小块。把黄瓜仔细清洗干净，切成细丝。将山楂糕切碎丁备用。把锅坐火上放入清水，水开后放入银耳，在沸水中煮几分钟捞出。

　　把黄瓜丝平铺在盘中，将焯好的银耳放在黄瓜丝上，撒上山楂糕丁。把炒锅坐火上放入少许清水，放入两匙白糖熬化，加一匙白醋、适量食盐调味，将调好味的糖醋汁浇在银耳上。

　　⑦雪梨蛋羹

　　雪梨1个，鸡蛋1个，香油适量。

　　把梨洗净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心。取适量梨肉切成小碎块备用。把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。搅拌好的蛋液倒入梨碗中，放几滴香油。将适量梨肉撒在鸡蛋表面上。把梨放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸15分钟即可食用。

　　⑧川贝鸭梨水

　　川贝母10g，鸭梨(雪梨)1个，冰糖10g。将梨洗净，靠柄部横切断，挖去核，装入贝母末，再把梨上部拼对好，木签固定，放入碗中，加入冰糖和水少许，隔水蒸约40分钟。吃梨喝汤，1日2次。

　　⑨秋梨鲜藕汁

　　秋梨(去皮、核)，鲜藕(去节)各等量，切碎，以洁净纱布绞挤取汁，频饮代茶。
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