5岁孩子发烧怎么物理降温
发烧是人体对疾病的一种防御反应，适应的发烧能提高小孩的免疫力。那么，5岁小孩发烧发抖怎么办?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
5岁小孩发烧发抖怎么办
正常小孩的体温处于36.0℃到37.3℃之间。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
当小孩发烧时，家长最好先使用物理退烧法。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰敷降温或温水擦浴三种办法。酒精擦拭法适用于大宝宝，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，可能会使体温下降过快刺激到宝宝;冰敷降温就是用冰袋贴敷宝宝额头部位，使身体局部降温;最好还是使用温水擦浴，用37℃左右的温水毛巾擦宝宝的四肢和前胸后背。使皮肤的高温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服;还可以再用稍凉的毛巾擦拭额头脸部。家长要注意，若擦浴期间宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。
小孩的产热、散热平衡有其年龄特点，小孩高热会导致抽搐，因此，高热时要采取一些措施降温。这里要强调的是，并非所有发热都能使用物理降温措施，四肢发冷、面色苍白、有中毒症状的患者，一般不用物理降温。因为此时皮肤血管呈收缩状态，此法达不到降温效果。
小孩发烧的错误处理方法
1、发烧不能洗澡
错误。发烧洗热水澡，属于物理降温的方法之一。这能让宝宝毛孔舒张，让身体表面蒸发水分，有益于散热。同样道理，退烧也可用温水抹身的方式，冷水太过刺激，应避免。
2、发烧要忌口
错误。孩子发烧时，除煎炸食物要少吃外，应维持正常的均衡的饮食，健康的饮食能帮助孩子恢复体力，有利于疾病康复。此外，还应大量喝水，促进排尿，带走热量。
3、发烧要热捂出汗
错误。发烧时，孩子的体温本来就高，若多穿衣服“热捂出汗”反导致体温上升，引发抽筋、电解质紊乱等并发症。正确的做法应该是少穿点衣服，通风散热，除非手脚冰凉才需要略微盖点东西。
4、无论什么情况发烧都立刻吃退烧药。
错误。有些家长认为发烧会“烧坏大脑”或者“烧成肺炎”，发现宝宝发烧了就非常慌张，甚至体温都没来得及量就给宝宝吃药。其实38℃以下低热很少引起宝宝严重不适，并不需要吃退热药。因为此时服退热药对疾病恢复并无明显好处，反而增加肝肾不必要的代谢负担。3个月以下的小婴儿应用退热药更是要非常慎重。
四种实用的物理降温方法
1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。
专家提醒：体温超38.5℃才用退热药。退热药都有较大的副作用，比如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、损害肝脏和肾脏，有的还可引起过敏反应，起皮疹。所以家长使用退热药物要慎重，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医;一次性也不可用量过大，应严格按孩子的体重或年龄服用。
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