怎么预防宝宝营养不良

　　只有充足且均衡的营养才能满足孩子成长发育的需要。但是有的宝妈发现，明明平时都有给宝宝补充营养，宝宝还是营养不良，这要怎么预防呢?以下是小编为你介绍的宝宝营养不良的预防方法，希望帮到你。

　　如何预防宝宝营养不良

　　1.接种疫苗

　　为了使小朋友免受传染疾病的困扰，爸妈要带小朋友定期注射疫苗。对于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母决不能放弃治疗，应配合医师，让幼儿早日康复。

　　2.加强锻炼

　　在平时，带小朋友外出活动，建立日常锻炼机制，让孩子的身体得到质的飞跃。同时，定时进餐，保证睡眠，为宝宝建立绿色的生活作息。

　　3.合理饮食

　　只要条件允许，可坚持哺乳，倘若奶水不够或者有其他原因，也可改为奶瓶喂养。进入辅食期后，绝不可怠慢，要挑选合理的食品进行喂食。对于年龄稍大的儿童，每日的食品安排上要保证多元化，尽量使幼儿每天都进食蛋类，豆类，蔬菜类以及肉类，避免幼儿偏食。

　　4.定期检查

　　定期记录幼儿成长状况，特别是已经出现问题的幼儿，要常去医院，配合医师对幼儿的生长情况进行全面分析，以便找出其中的干扰因素，并及时纠正过来。

　　幼儿营养不良有哪些表现

　　从我国大部分的幼儿身体情况来说，这一问题主要有以下7种表现:

　　1.糖分不足：孩子容易疲劳，身体发育不如同龄人，经医院检查后，发现血糖极低。

　　2.缺乏钙质：牙齿或者骨骼发育异常，骨质差，严重者可因此发生惊厥。

　　3.钾不足：这类幼儿四肢没劲，心律失衡，有不容小觑的心脏疾病。

　　4.蛋白质不足：这类孩子偏瘦，体重不达标，发育也比同年龄孩子要迟，容易疲劳，常有贫血症状，容易受到传染性疾病的攻击。

　　5.磷不足：这类孩子的胃口不佳，口腔和骨骼发育异常，常常发生骨折。

　　6.脂肪不足：孩子维生素指数不达标，特别是在VA和VD缺损得相当严重。

　　7.食物纤维不足：这类孩子通常在排泄上非常艰难。