室内什么花能帮助睡眠
室内什么花能帮助睡眠
每个人都会有睡眠不好的时候，失眠也是每个人都可能会遇到的疾病之一，很多人都想知道室内放什么花有助于睡眠。以下就是学习啦小编给你做的室内种植的能帮助睡眠的花整理，希望对你有用。
八种有利于睡眠的花
1、茉莉花的盆栽
惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。
2、薰衣草的盆栽
薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。
3、栀子花的盆栽
栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。
4、虎尾兰的盆栽
虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。
5、芦荟的小盆栽
芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。
6、常春藤的盆栽
常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。
7、红边的龙血树
红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。
8、黄金葛的盆栽
黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。
不能放在卧室里的花
洋绣球
洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒会使人皮肤过敏而引发瘙痒症;它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。
夜来香
夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重;所以忌放在卧室内，最好不要把它养在家里。
月季、紫荆、百合、含羞草
月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷;紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠;含羞草体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。含羞草碱，还会损伤人的皮肤。
夹竹桃
夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大。接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。
花叶万年青
花叶万年青的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。
滴水观音
滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。
水仙花
水仙的花、枝、叶都有毒，中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。家里养它要慎重。
郁金香
郁金香花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。
一品红
一品红会释放对人体有害的有毒物质，其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，接触到皮肤会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂;误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命，家中最好不养一品红。
黄杜鹃
黄杜鹃花的花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。
曼陀罗
曼陀罗花全身有毒，果实特别是种子毒性最大。若误食曼陀罗花过量，可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用，使机体功能骤降，严重的可导致死亡。
可以帮助睡眠的植物盆栽
1、茉莉花的盆栽
惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。
2、薰衣草的盆栽
薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。
3、栀子花的盆栽
栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。
4、虎尾兰的盆栽
虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。
5、芦荟的小盆栽
芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。
6、常春藤的盆栽
常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。
7、红边的龙血树
红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。
8、黄金葛的盆栽
黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。
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4.冬天种什么花好