藏红花的功效与吃法及适用人群介绍

　　藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。你还知道藏红花有哪些功效和吃法吗?你知道它有哪些适用人群吗?学习啦小编在此整理了藏红花的功效与吃法及适用人群介绍，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　藏红花的功效

　　调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。

　　1、对循环系统的作用

　　2、抗肿瘤的作用

　　3、对肝胆的作用 藏红花具有利胆作用，有效成分为 -藏红花酸钠盐及藏红花酸酯。 -藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。

　　4、对肾脏的作用

　　5、免疫调节作用

　　6、其他作用。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性。

　　饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

　　美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

　　藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

　　藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

　　藏红花的吃法

　　1、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，

　　2、每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。

　　3、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。

　　4、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

　　藏红花也可以用来泡酒饮用，取藏红花5-9根，白酒1斤，浸泡一周后即可饮用，每日半两酒，用于补肾生精、健脾益气、养血活络。

　　一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健。可以单独泡水也可以加入适量的蜂蜜，能起到很好的美容保健作用。

　　藏红花的适用人群

　　月经过多及孕妇禁服

　　西红花食疗作用：番红花味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散

　　具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效

　　主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。