为啥很多男生上大学后做不了引体向上？网友：能做5个的都是狠人

　　在体侧时，引体向上可以说是我们最熟系的一个环节了，毕竟不管是什么学校，操场上总会有几根引体向上的杆子供学生使用，学生们的接触机会也非常多，很多学生初高中玩引体向上时可以做十几个甚至几十个，但等到大学，居然连五个都很难坚持，即使要按照正常标准完成，也不可能连五个都做不了吧?这是什么原因呢?

　　一、自身负重增加了

　　初高中时，我们可以轻松完成各种体育项目，因为初高中学生体重、身高都比较轻，这样我们的在完成体测项目时负担不会那么大、自然可以轻松完成，引体向上做十几个自然没有问题。

　　而到了大学，很多人大学阶段并不想初高中经常跑跳，更多的还是在宿舍或学校活动学习，甚少锻炼自身身体，而且大学生基本成年，很多学生体重在高中到大学阶段急剧增加，自然会导致我们在完成运动时，感觉以往可以很轻松完成的引体向上会非常吃力、困难等力不从心的情况出现。

　　二、身体素质变差

　　青春期发育阶段，可以说是我们人体发育最巅峰的时候了，那时候身高体重尽管还没有发育成熟，但因为有充足的精力，我们会跑跑闹闹去完成各种有趣的项目，长此以往身体素质自然很好。

　　而到了大学，很多大学生晚上经常熬夜玩手机、打游戏，白天自然会感觉乏力、困倦，更别说大学生甚少出去运动，即使是跑步也不如初高中阶段那样高频率，更多的还是完成任务的跑几圈维持自身身体状态，身体素质降低自然是可以预见的问题，引体向上需要运用全身力气来完成，大多数人精神状态本身就差，如何有精力来完成这么高难度的动作，自然连五个都很难完成!

　　三、体测难度大

　　很多大学生身体素质还是非常不错的，但要说连五个引体向上都完不成是不可能的，大多无法完成引体向上的大学生，其实更多还是因为体测时的引体向上，需要用标准动作完成，才能顺利得分，而标准动作需要正手握杆，纯粹使用手部力量与背部肌肉发力，这样难度是非常高的。

　　大多数学生引体向上都喜欢反手握杆，这样不仅易于乏力，还可以借助腿部摇晃来帮助发力，自然可以轻松完成十几个的记录，而这在体测中都是不允许的，单单是标准动作，就让大部分同学都无法及格，更别说很多身体素质较差的学生占大多数，自然就会有完不成五个引体向上的说法，因此才会有网友说：可以做上五个的都是狠人!

　　本文编辑：小Z

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