2020陕西渭南汉中宝鸡高中初中小学暑期放假时间表

鉴于疫情发展形势，为确保师生安全，幼儿园尽量不开办暑期班。小编整理了2020陕西渭南汉中宝鸡高中初中小学暑期放假时间表，欢迎参考借鉴。

2020陕西渭南汉中宝鸡高中初中小学暑期放假时间表

渭南市

放假时间：全市中小学(幼儿园)放假时间最迟不得晚于7月15日，具体时间由各县市区教育局根据实际情况安排。

收假时间：全市中小学(幼儿园)秋季开学时间为8月30日至31日报到，9月1日正式开学。

汉中市

经研究决定，汉中市义务教育学校2019至2020学年度暑假从2020年7月18日起至8月30日止，高中阶段学校暑假从2020年7月25日起至8月30日止，幼儿园参照义务教育学校执行。全市中小学幼儿园8月31日报到，9月1日正式上课。

宝鸡市

结合实际统筹安排教育教学工作，合理规划和调整课时安排，提前做好期末考试相关工作。

全市中小学、幼儿园于7月15日左右放暑假，具体时间由各县区教体局确定。

中小学春季学期未完成的教学任务，可顺延至秋季学期。鉴于疫情发展形势，为确保师生安全，幼儿园尽量不开办暑期班。各校外培训机构要严格按照相关规定，做好近期及暑期疫情防控。

要注意补充营养

1.建议多食用橙色食品——如胡萝卜、南瓜、地瓜等。

2.建议多食用黄色食品——玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多种粗粮。

3.建议多食用紫色食品——葡萄、茄子、紫甘蓝等食品。

4.建议多食用绿色食品——菠菜、油菜等食品。

5.建议多食用海产品——海鱼、海带等食品。这些食品富含维生素A、叶黄素、花青素、玉米黄质，能有效给视网膜的视锥细胞、视杆细胞补充营养，有效预防近视的发生与发展。

最后，建议少吃甜食、饮料、油炸食品。

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