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教育部推荐暑假中小学阅读书单

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孩子们快乐的暑假就要来了,不少家长反映,假期想为孩子选几本好书,怎么挑?那么为了方便大家,下面给大家分享教育部推荐暑假中小学阅读书单,欢迎阅读!

教育部推荐暑假中小学阅读书单

暑假学习计划表简单

20__年下学期已经开始了,同学们有没有新的学习计划呢?我有,我制定了以下的学习计划,时刻提醒自己在今后的学习中要努力。

第一,每天看书半小时。我们吴老师说的对,如果想语文成绩好,平时除了把课文中的内容、知识掌握好以外,还应多看课外书。

第二,认真对待每一次的作业。语文作业要书写工整;数学作业不能马虎,完成后要检查;英语作业书写工整,多读多听。

第三,每周六下午认真跟教练学习下象棋的本领,平时多练习残局,多下棋,多总结

第四,我要锻炼身体。我喜欢打乒乓球,我每周日上午继续坚持上乒乓球课,目标打败我的妈妈。

最后,我也安排了周六日玩一个小时电脑,如果我表现好,妈妈就一定同意的。

同学们,你们觉得我的学习计划有意思吗?我一定要为所定的目标而努力!

学生防溺水安全常识

一、如何预防溺水事故发生?

(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

(2)必须在家长、老师或熟悉水性的.人的带领下去游泳,以便互相照顾。

(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

二、如何预防游泳时下肢抽筋?

(1)游泳前一定要做好热身运动。

(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。

(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。

(5)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

三、如何在水中实施自救?

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等,这时,要沉着冷静,按照一定的方法进行自我救护,同时,发出呼救信号。

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