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2019立秋能游泳吗 立秋后过敏性鼻炎怎么办

时间: 腾宇21218 分享

  立秋后季节与温度都将随之 变化,即使是火炉城市也能感觉到早晚有一丝凉意开始显现 ,季节的变换对于一些朋友也开始出现诸多问题,包括立秋后我还能去游泳吗?而还有一些朋友则表示立秋后自己的过敏性鼻炎又犯了,着实让人烦恼,下面是小编为大家带来的立秋能游泳吗,希望能帮到大家!

2019立秋能游泳吗 立秋后过敏性鼻炎怎么办

  立秋能游泳吗

  立秋是二十四节气之一,二十四节气是中国农历当中对季节的一个规律记录,二十四节气对于天气和气温的变化预测得也是比较准确的。关于立秋应该做什么吃什么,很多人可能倒还不是很注重,比如就有人问,立秋可不可以游泳呢?立秋游泳好不好呢?

  1、长期游泳的人可以

  一般长期游泳的人其实是可以不分季节的游泳的,因为游泳其实是一种适合每一个季节的运动,虽然秋冬季节会相对比较冷,但是长期游泳的人秋冬季节游泳队身体的锻炼会更好。对于长期游泳的人而言,他们是比较适应水的,所以对于水的温度的变化也会比较适应,身体的抵抗力也会更好一些,所以长期游泳的人立秋是可以游泳的。

  2、临时游泳的人不好

  虽然长期游泳的人立秋可以游泳,但是如果是对游泳并不是很熟悉的人立秋游泳就不太好了。因为立秋之后,白昼时间逐渐在缩短,每天的高温时间也逐渐在缩短,所以泳池的水也会比之前的凉很多。这个时候如果不是很熟悉游泳的人去尝试的话,水的凉性可能会侵袭身体,造成一些疾病。

  3、立秋注重滋阴润燥

  立秋不论是运动、养生还是吃东西,都应该注重滋阴润燥。立秋之后,虽然还没有出三伏天,气温亦然会高居不下,但是高温时间段会缩短很多,特别是入夜之后,外界寒气就会加重,导致昼夜温差大,所以秋季人们容易出现燥热的症状。所以立秋最适合吃一些滋阴润燥的食物,比如茄子、南瓜之类的。

  立秋后过敏性鼻炎

  上两周,全国气温持续居高不下,白天大太阳照着热,晚上也没有一点风,于是很多人都在家里盼着快点降温,这周末就要立秋了,所以对于降温,大家也就开始看到希望了。但是立秋前后,通过天气预报了解到,气温和天气都会有所变化,这对于有鼻炎的人来说是最不好的,于是很多人在立秋前后开始有犯鼻炎的症状了,该怎么办呢?

  1、立秋前后降温

  首先我们要说一下立秋前后天气是个什么情况,立秋是中国二十四节气中的一个,二十四节气有一个特点,就是对于气候变化预测得很好,几乎每一个节气气温和天气都会有所波动,立秋前后也不例外,天气预报也有报道,这周到下周之间,气温会下降一些,也会伴随降雨。所以不要担心啦,马上就会降温啦!

  2、春捂秋冻之理

  对于立秋这种气温和天气波动比较大的节气之间,很多过敏性疾病的患者就会出现病情波动,比如过敏性鼻炎患者,在度过了天气本就湿热又不稳定的夏季之后,立秋的气温骤降可能会导致病情的加重,这个时候有人就会加衣服放风寒,其实这是不对的。中医里面讲究春捂秋冻,所以夏季转秋季的这个过程中,我们不应该怕感染风寒而捂热自己,这样可能会造成一些热病。

  3、也要注意防暑

  虽然就快要立秋了,虽然立秋前后气温也会有所下降,但是并不代表夏季的炎热就这样过去了,亚热带地区的夏季没有这么短暂!现在我们还在二伏天中,三伏天过完要到八月二十五日,在三伏天过完之前,气温是不可能稳定在一个低温条件下的。所以对于有鼻炎的患者而言,我们在真正的秋天来临之前,还是要主要防暑防晒。


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