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跑步三年级400字日记六篇

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  每天坚持跑步对消化系统的好处,如增强消化和吸收功能、缓解便秘、润肠通便。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记,接下来随着小编一起来看看吧!

  跑步日记篇一

  在一个人的成长过程中,会经历许许多多令你难忘的事,我也不例外,但是,让我最难忘的事要数那次跑步比赛了。

  随着体育老师一枪令下,我们就像一只只离弦的箭,飞奔了出去。

  前一圈,大家的差距都不大,我跟随着大溜跑,这时候可得攒着点,太快了跑到后面可怎么办!

  到了第三圈,大家的差异就大多了,最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩!我仍处在中间。

  第四圈,大家就都气喘吁吁的了,甚至有人已经开始走了。

  第五圈,走的人越来越多,我也想走,可是有一个声音在对我说:坚持就是胜利。

  第六圈,已经没几个人不走了,我累的已经抬不起头了,我多么想放弃啊,可是,我又是多么想取得名次啊!

  第七圈,我不得不闭上眼睛,好来减轻一些疲惫。

  五十米,四十米,三十米,二十米------此时的每一分,每一秒对于我来说都是那么的漫长,可是,当我看到渐渐逼近我的终点线时,我的心中又充满了力量。

  我胜利了!我胜利了!到我的脚踩到终点线的时候,我在心里高呼。

  最后,我取得了第二名的好成绩。

  是的,坚持就是胜利!我相信,这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我,直到永远。

  跑步日记篇二

  我们家有个大墩墩,他的名字为什么叫墩墩呀?原来,墩墩是一只金狐(仓鼠),他刚来我们家的时候和娇娇一样大,现在娇娇还是那么的弱小,但墩墩已经长成一个大片了,已是娇娇两到三倍了,天呀!所以现在,我开始施行墩墩减肥计划。

  大家都知道:减肥在于运动。可墩墩不爱运动,他只是看看跑步机,就去吃吃睡睡了。这怎么能行。他现在都快比大他两个多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行,只能跑步、跑步、再跑步。忽然一个妙计在我的脑子里油然而生。我把跑轮放在笼子外,让他看到窝,这样就强制他跑步了。

  这招果然灵。他就使劲地跑了起来,我高兴呀!喜悦呀!他终于跑步、跑步、跑步了!他跑得飞快,四只小腿使劲地捯,那个快呀,都看不清他的腿了。他也真是糊涂,没我的IQ高。他跑了半天怎么还不到家呀,真是又急又气,跑得满身大汗,毛都湿了。他又加快了脚步,四只小脚都快成了一条线了。“今儿怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!谁让我长得那么胖的。老鼠的命就是苦,你说我长这么胖有什么不好呀,不就是吃的多点,睡的多点嘛。你瞧我自己都不在乎,你还操什么心呀!”

  我看他实在是太累了,就把他放回笼了,明天继续。

  跑步日记篇三

  今天空气清新极了。

  早晨五点多,爸爸妈妈把我叫醒,说要去晨跑。我正处于睡眼朦胧状态,咕咕哝哝的说了一大堆理由,就是不想去。也许他们今天实在想让我去晨跑了,直接就把我从床上拽了下去。呜呜……好惨,一个大好的睡懒觉时光就让他们这样给破坏了!

  清爽的空气迎面扑来,可是我只想说……好冷啊!

  真不知道爸爸妈妈怎么想的!昨天刚下过雨,地上还湿漉漉的,就让我出来晨跑。我撅着嘴,不高兴地慢慢跑着。妈妈看出了我的不高兴,说道:“韩晶,跑完了给你买好东西吃。”我天生就算半个吃货,有了好吃的,我马上精神十足,紧跟着爸爸妈妈跑了起来。

  “啊——!”一道尖叫划破了清晨的宁静。爸爸妈妈急忙回过头看,问怎么了。我一脸生气地说:“都怪你们,我的裤子湿了。哼!你们得负责给我洗!”埋怨过后,我们又开始了晨跑。

  “好累啊!坐下来歇会吧。”说完,我就一屁股坐到旁边的石凳上,津津有味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。我吃着饼干,说着:“其实……晨跑也挺不赖的。”还没等妈妈开口,爸爸就抢先说到:“哈哈,你也上了你妈的‘贼船’了!”通过爸爸的解释,我才明白了:原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑,爸爸第一次跑过之后,便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。

  有了第一次,就一定会有第二次,相信我一定能坚持晨跑!

  跑步日记篇四

  星期四的体育课,我们正在进行一场跑步比赛。

  比赛开始了。老师一声令下,我们像一支支离弦的箭似的冲了出去。很快,我便遥遥。围观的同学在一旁大声呐喊:“加油!”“加油!”这时,在我后面的杨浩天大叫:“前面是夏易,大家快追上他!”围观的同学则在一旁静观其变。我正洋洋自得,心里暗想:“要想追上我,可没那么容易的!”可周易趁我不注意,突然爆发,像火箭一般“嗖”冲了上来,如入无人之境。

  我大吃一惊,心想:“惨了,这下第一名保不住了。”我就像只热锅的小蚂蚁,额上直冒汗,脸上充满了焦虑的神情。这时,同学们为我助威,我似乎又有了前进的动力。我越跑越勇,第一名的宝座我已经稳操胜券了。忽然,我脚下一滑,跌了个“嘴啃泥”。同学们不紧捏了把冷汗。我猛然站起来,咬着牙,涨红了脸,坚持着。突然,周易轻声得对我声:“夏易,加油!”我望了望他,继续加快脚步往前冲。

  比赛进入了白热化的状态,陈烨龙也不是省油的灯,快到终点的时候,想超越我。同学们脸上充满了惊讶的表情。有的甚至嘴巴都张得大大的。我再接再厉,一鼓作气地冲向终点。老师大声宣布:“夏易是第一名!”

  我兴奋得一蹦三丈高。同学们纷纷向我祝贺。

  跑步日记篇五

  今天我想增强体质,煅炼身体,于是,我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说:“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”

  早上的时候,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懒虫”说:“我还是很困,让我再睡会!”可是,再不起来,就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”,一骨碌爬起来,刷了牙,带上计步器就出发了。

  一出门,一阵秋风吹过面颊,丝丝凉意,把我全身的细胞都唤醒了,来到公园,小鸟在欢快地歌唱,早上的空气特别清新,让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑,有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看,还有位爷爷在练倒立,真厉害,看得我目瞪口呆,“儿子,快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着,对啊,我也赶紧跑,可不能输给公公婆婆们!

  回到家我一看计步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真开心!爸爸说:“晨跑,难在开始,贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心:一定会把好的习惯坚持下去的!

  跑步日记篇六

  四年级开始每年都有一场长跑比赛,每个年级跑得米数都不一样,但是跑完了都一样累。

  两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑,从那天开始他就开始练长跑,练到下周二天有不测风云,真不巧下雪了,大家有等到周五,周五下午从1:20开始往三中那边走,我站队的时候老师说:“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到,老师又派了一个同学叫我,她在叫我的过程中帮我找,没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米,我们俩在路上说咱们胜利了,他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了,我们为他们加油打气,我们班有一个女生得了第三名,人那个早就知道长跑的那个女生,居然跑了一个倒数第一,我们都为她感到遗憾。

  这次长跑我也想跑,但不敢和老师说,因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗,所以我就没敢和老师说。

  从这次长跑中我知道了,有活动就参加,参加了,拿不到第一但是在活动中,也会有收获的,这次没跑好,还有下一次呢,再接再厉呗!加油加油加油!四年二班加油,四年二班永远都是第一名,我喜欢四年二班的人,而我更喜欢四年二班的老师。

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