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香菇肉末酱的做法

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  香菇中含有一种核酸类物质,能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高,阻止血管硬化及降低血压,是高血压、糖尿病患者的食疗佳品。平时生活中你会做吗?现在,学习啦小编来告诉你香菇肉末酱的做法。

  香菇肉末酱的制作食材:

  • 主料
  • 猪肉

    100克
  • 香菇

    几颗
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 黑豆豉

    一勺

  香菇肉末酱的做法步骤:

  1.香菇泡发半个小时。洗干净。

  2.肉和香菇分别剁碎

  3.加上葱花,拌匀

  4.油锅烧热,把肉末炒至变色

  5.加入黑豆豉和适量盐

  6.翻炒均匀

  7.出锅备用

  香菇肉末酱的制作技巧:

  1、炒肉酱时稍微多放点油,否则易粘锅。

  2、黑豆豉比较咸,盐要少放,如果没有黑豆豉,加入各式豆瓣酱也可以。

  香菇的其他做法:

  公鸡炖香菇

  主料:

  嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克

  辅料:

  葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、盐适量、冰糖5克、水、食用油2大匙(约30ml)

  做法步骤:

  1)嫩经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块。

  2)榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。

  3)炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干。

  4)放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味。

  5)加入榛蘑一起炒匀。

  6)加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开。

  7)加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

  香菇油菜

  主料:

  香菇,油菜,虾米,香肠,腰果。

  辅料:

  花椒面,淀粉,水,糖。

  做法步骤:

  1)香菇油菜洗干净,香菇切块。

  2)油菜焯水,水里放一点油盐,焯后,放凉水里过一下,整齐摆在碗里。

  3)香肠切花刀,下锅里煎一下,备用

  4)葱姜蒜爆锅,下香菇虾米,炒1分钟,倒入调汁

  5)加盐,鸡精,炒1分钟,洒上腰果,

  6)出锅。

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