淮山的做法大全

淮山的做法大全

　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。下面学习啦小编跟你分享一下淮山的做法大全。

　　一、八卦太极淮山药的做法

　　材料

　　淮山药500克，枣泥100克，黑芝麻80克，老蛋糕300克，蜂蜜30克，白糖15克

　　做法

　　1、将山药蒸熟，加入适量白糖制成泥。

　　2、枣泥铺底，用一半山药泥拌匀黑芝麻，与另一半山药泥拼成太极双鱼图。

　　3、老蛋糕切成条，按八卦图规则摆盘，同入笼蒸熟，勾蜂蜜芡即成。

　　创新说明

　　将河南名菜炒山药泥的原料中的白糖改为蜂蜜，并对造型进行了创新。

　　二、雪耳淮山桂花羹的做法

　　雪耳：两朵淮山(鲜)：150克桂花酱： 1汤匙枸杞子： 10克冰糖：两大块水：6碗

　　做法

　　1.雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块;

　　2.淮山洗净，削皮切成薄片;枸杞子洗净稍加浸泡;

　　3.煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。

　　功效：

　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。

　　三、紫番薯淮山雪耳糖水的做法

　　材料

　　紫番薯3条，新鲜淮山半斤，雪耳一朵，姜片3片，冰糖适量

　　做法

　　很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再煲20分钟就可以放糖了

　　四、芡实淮山枸杞排骨汤的做法

　　材料

　　排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐

　　做法

　　1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣

　　2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可