纯肉肠烤箱怎么烤

纯肉肠烤箱怎么烤

　　又是串串的东东，又是小孩子喜欢的菜菜，这肉肠，红亮亮的，看着都喜欢。那么你知道肉肠怎么烤吗?下面学习啦小编给你分享一下肉肠的做法吧。

　　烤肉肠的食材准备

　　烤肉肠的做法教程

　　1.肉肠备好;

　　2.竹签用水泡透，洗干净;

　　3.串好肉肠，放烤肉酱肉浸泡几个小时;

　　4.预热电饼档，刷上适量的油;

　　5.把肉肠排进电饼档内烤;

　　6.盖上盖子烤;

　　7.烤至两边金黄即可拿出来食用。

　　肉肠的营养成分

　　能量508千卡 蛋白质24.1克 脂肪40.7克，碳水化合物11.2克 胆固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黄素0.11毫克

　　烟酸4.4毫克 维生素E1.05毫克 钙14毫克 磷198毫克 钾453毫克 钠2309.2毫克 镁52毫克 铁5.8毫克 锌7.61毫克，硒8.77微克 铜0.31毫克，锰0.36毫克