电饼铛怎么烤鸡翅

电饼铛怎么烤鸡翅

　　鸡翅对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处.鸡翅的营养价值鸡翅原料介绍鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”.鸡的翅膀.肉少，那么你知道鸡翅要怎么考吗?下面学习啦小编给你分享一下烤鸡翅的做法吧。

　　烤鸡翅的食材准备

　　烤鸡翅的做法教程

　　1.将鸡翅、新奥尔良调料、生抽、水放入盆中。

　　2.盖薄膜，淹至少8小时。

　　3.煎至金黄色。

　　4.倒入盆中调料。

　　5.焖至汁稠，要及时翻面。

　　6.入烤箱，把稠汁洒在鸡翅上，烤箱180度，上下层，烤到鸡翅表面无水，较干，拿出翻面浇汁再烤，烤至鸡翅表面无水，较干即可。

　　营养价值

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

　　适用人群

　　一般人群均可食用。

　　1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

　　2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

　　食用功效

　　鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。