烤膜幅度太大怎么烤

　　汉族传统面食，是把面粉加水调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形多为半球形，南方称"馒头"，那么你知道馍要怎么烤吗?下面学习啦小编给你分享一下烤馍的做法吧。

　　烤馍的材料准备

　　烤馍的做法步骤

　　1.鸡蛋打撒，洋葱切圈，青椒茄条

　　2.锅内摊鸡蛋

　　3.打撒后盛起

　　4.重新炒洋葱

　　5.放入青椒

　　6.放入鸡蛋同炒后盛起

　　7.把馍切成片后在锅内烤，烤的糊脆的时候放入青椒鸡蛋

　　8.撒少许盐

　　9.胡椒粉

　　10.孜然粉少许即可

　　馍的营养价值

　　馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质;

　　馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

　　市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。