烤虾熟烤怎么烤

烤虾熟烤怎么烤

　　烤虾既有虾的鲜美，还有烧烤的浓郁香气，回味无穷，你想不想自己动手呢?下面学习啦小编给你分享一下烤虾的做法吧。

　　烤虾的材料准备

　　烤虾的做法步骤

　　1.虾去掉虾线洗干净，倒入料酒。

　　2.碗里倒入酱油。

　　3.倒入黑胡椒。

　　4.倒入切碎的生姜末。

　　5.把料汁和虾搅拌均匀，腌制20分钟让虾入味。

　　6.烤盘里放入锡纸，把虾整齐的摆开，放入烤箱190°烤25分钟。

　　7.中途烤10分钟的时候取出一次，把碗里剩下的料汁倒在虾身上，继续烤。

　　8.烤到虾皮颜色变深，料汁基本收干即可。

　　虾的营养价值

　　1、壮阳益肾

　　传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

　　2、通乳

　　吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

　　3、滋补

　　凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

　　4、补充多种营养物质

　　虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;　虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。