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生姜红茶怎么做及其用法用量

时间: 崇基1129 分享

  生姜红茶是很多人都非常爱喝的茶饮,生姜红茶还有很神奇的减肥功效,很多人都想知道生姜红茶怎么做。下面是学习啦小编为你整理的生姜红茶怎么做的相关内容,希望对你有用!

  生姜红茶的做法

  1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

  2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)

  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

  生姜红茶的用法用量

  1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前

  饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。

  2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。

  喝生姜红茶的注意事项

  新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

  新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。

  不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

  生姜红茶的适合人群

  1.经常手脚冰凉的人群

  2.减肥过程想吃甜食的女孩很难让自己休息2天的女孩

  3.整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩


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