哺乳期喝茶有什么危害
哺乳期喝茶有什么危害
茶是个好东西，但是大量喝茶是有很多的危害的，尤其是哺乳期喝茶。下面为您精心推荐了哺乳期喝茶的危害，希望对您有所帮助。
哺乳期喝茶的危害
易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
影响母乳喂养
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
哺乳期喝茶的注意事项
哺乳期内建议少喝或是不喝茶，如果实在是想喝，可以间隔来喝。不要天天喝茶，可以间隔几天喝一次。最好是早上喂过一次奶之后再喝茶，不要在下午或是晚上喝茶，不益于孩子和自己的睡眠。
喝茶有提神的作用，有些女性产后精神状态不是很好，就想着喝一杯茶来提神，其实这种想法是错误的。产后精神不好要多休息，而不是靠茶叶或是其他对精神有刺激或兴奋作用的食物来提神。
哺乳期喝茶对婴儿有没有影响
茶叶的确会有一些影响，原因是茶叶中的咖啡碱会通过乳汁进入到婴儿身体，引起婴儿大脑兴奋，使得呼吸加快，变得多动少眠，或是哭泣不安。喝浓茶的女性还容易导致乳汁减少，因为茶叶中的鞣酸会被胃粘膜吸收进入血液，抑制乳汁的分泌，导致奶水不足。
所以，不建议妈妈们在哺乳期内经常喝茶，就算要喝也只能放少量的几片茶叶，喝比较淡的茶水，而不能喝浓茶。
哺乳期喝茶对产妇的影响
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同时，由于在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成产妇缺铁性贫血。
另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复。综上所述，妈妈在哺乳期不宜喝茶。
喝茶的误区
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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