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熏艾条的用法

时间: 树源981 分享

熏艾条的用法

  全身艾熏是一种疏通经络,祛寒湿的方法,不适合所有的人,尤其是气血两亏的人,也不建议单独艾熏某些部位,要根据自身的体质来选择熏什么部位或者怎么熏。下面学习啦小编就给大家介绍熏艾条的用法。

  熏艾条的用法

  1、局部艾熏

  当身体某处出现疼痛时,用1—2或3-4根艾条熏,时间半小时到1小时,如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵,艾熏2—3次,同时配合对局部的搓、揉、拍打,局部的不适都能缓解,如果疼痛时好时坏,就不只是局部的原因了,一定要配合全身的调理了,只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉,再配合局部的治疗,才能治愈局部的不适。我有一个朋友,只是一个网球肘,都治疗了三个多月,跑遍各大医院,效果甚微,我给她治疗时,发现她气血两亏严重,我就告诉她,你只有好好吃饭、睡觉,气血充足了,血液流到你肘关节的多了,肘关节的疼痛才会减轻,我可以给您快速去除身体内的寒湿,但我不能让您身体内的血液马上变多,所以我给您治疗也只能是暂时的缓解,只要当你身体气血充足、体质强的时候,你这肘关节在不知不觉中也就不痛了。她很听话,认真食疗,2个月后,不但肘关节明显好转起来,颈椎和腰椎不适的毛病都明显好转了。所以只要局部艾熏、针刺、按摩效果不好的人,时间超过一周还没效果的,就要将重点转移到祛寒湿和食疗上。

  2、局部艾熏只熏腹部

  熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法,确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。

  但只是用艾条熏小腹,时间久了会造成气滞,很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷,所以我一般告诉大家,熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位,将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次,将气引下去,就不容易上火了,这种熏法不一定非要喝上生姜红枣桂圆,只是注意饮食,不吃寒凉的食物就可以了,用6—8根艾条熏暖小腹的效果好,熏30—40分钟都可以,严重的可以熏1小时,1—2根艾条熏效果来的太慢,我很少使用。这种熏法不伤身体,可以每周1—2次的熏,严重的可以坚持天天熏,坚持半个月、一个月都可以。冬天一样可以熏,只要熏的过程中不要受凉就可以了,有各种妇科病的姐妹们,不妨利用这个冬天,好好暖暖自己的小腹,这也是一种非常好的进补方法。

  如果是身体虚弱或小腹部有肿块的人,最好在熏小腹前还是喝生姜红枣桂圆羹,小腹内有肿块的人,坚持熏上一段时间后,只要感到上火时就乘机拍打两条腿上的胆经,摸摸哪边疼痛,就用力拍打几百下将瘀毒拍出来,就是冬天也照样可以进行,前提必须是上火的时候,反反复复这样的熏、补、再疏通,小腹部的经络就会打通了,小腹部的瘀堵排除了,各种妇科病就会消失的无影无踪了。

  3、全身艾熏

  我在书中都反复强调了,因活血、祛寒的功效大,10根艾条熏之前必须喝上生姜红枣桂圆羹,熏之后必须吃上牛肉或海虾,只要感觉上火或身体寒湿重时随时可以熏,冬季能不能熏艾条,只要食疗能跟上是没有问题的,关键是看室内温度是否适宜,如室内温度低,因全身熏艾条暴露的多,很容易造成受凉、感冒,那就得不偿失了。如果室内温度适宜,或有很好的取暖设施,冬季仍可以做全身的艾熏。

  最后要强调的是:

  熏艾条一定要用质量比较好的,因为劣质的艾条容易损伤经络并且也耽误调理时间,想用好的艾条大家可以去某宝看看香怡艾条家的,他们家的艾条质量不错,艾绒细腻,热力比较大,并且艾灰是灰白色的(经过多方面比较质量比单桂敏家的要好很多),经常艾灸的朋友可以试试看。

  另外有些人不喜欢艾灸的烟味,艾熏的时候可以在抽油烟机的旁边进行,可以用铁丝做个框子,框出一尺半到两尺的距离固定在油烟机上,在铁丝做成的框子上铺上薄薄的塑料布,两边都罩好了,操作者这边只罩一小半,这时在这个框子内熏艾条,所有的烟都能及时地抽走了。(或到超市买简单的用在浴室里挂帘子的架子)

  熏艾条的功效与作用

  现在再回到我们的主题部分---艾条的功效与作用,艾灸,是借助艾绒所散发出来的火力,渗透到穴位里面,温通穴位,祛风祛温祛寒,疏通经络,调节我们身体阴阳,使之达到一种平衡状态,增强免疫力,最终起到保健与治病的目的。而艾条呢,就是艾灸所用到的,使用艾条灸法,艾灸是靠艾绒点燃所散发出来的热量温通穴位的,艾条,就是为了方面我们艾灸而特地制作成条,方面我们做艾灸。

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