世界上最长寿地区

　　生命是有限的，虽然不存在长生不老，到却可以通过其他方式延长生命，学习啦小编带你一探究竟是哪个地方如此神奇。

　　1、圣马力诺秘诀：平和心态+ 健康饮食

　　这是一个被意大利包围的小国，这里的人平均寿命和日本相同，为83岁

　　2、日本冲绳秘诀：常吃海产品

　　据说，冲绳岛上居住着地球上最长寿的人。他们做检查的医生经常发现，即使高龄，冲绳人仍拥有年轻的免疫系统和动脉血管、高级别的性荷尔蒙水平和完美的心理健康，癌症发病率比西方低40%。

　　3、中国巴马秘诀：适宜的自然环境，每天喝粥

　　位于中国广西的巴马，这里的人心脏病和癌症的发病率很低，免疫系统非常强健。巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。

　　4、意大利凯姆波蒂迈勒秘诀：低盐抗氧化饮食

　　这是意大利南部的一个简朴的山村，传说居住着能抗拒死亡的居民。在这里，很少有人在85岁前去世，大多数人到了90岁、甚至100岁，也没有看过医生。专家们通过10年研究，认为他们的长寿和饮食有关

　　5、法国比利牛斯山脉地区秘诀：适度饮食

　　虽然现今世界上最长寿的老人就生活在这，但是这里是以高脂肪的鹅肝闻名，食谱中黄油、牛肉和蛋糕等高热食物都占了很大比重。这里的法国人认为吃鹅肝、牛肉和保持健康之间没有矛盾，关键在于适度。