揭秘泉州最长寿老人的长寿秘诀

揭秘泉州最长寿老人的长寿秘诀

　　健康长寿是人类永恒的追求，尤其是在人们生活水平逐渐提高的今天，越来越多人把长寿作为生活目标之一。而在泉州就住一位全市最长寿的老人家陈久，她已经110岁了。你是不是也同学习啦小编一样好奇，到底是怎样的养生秘诀促使这位老人家活到110岁的高龄呢?接下来就由小编为你揭秘吧。

　　在惠安螺阳镇后田村，一间毫不起眼的石头平房，住着全市最长寿的老人——陈久，她今年110岁，农历八月十五将迎来自己的生日。而在4个月前，家里的第五代——最小的玄孙才刚刚出生，老人家还亲自拄着拐杖去吃了玄孙的满月酒。

　　胃口好 来者不拒 零食鸡鸭样样爱

　　陈久老人习惯坐在门口的沙发上养神。老人穿着长袖衣裤，头上绑着头巾，脚穿凉鞋，虽然脸上千沟百壑，布满皱纹，但精神依然矍铄。

　　“她每天都这样子，困了回去睡一会儿，然后再出来在沙发上坐坐，饿了就自己打饭吃，生活都能自理。”78岁的儿媳妇许幼英说，这两年老人耳朵开始有点背，但身体一直不错。

　　据陈久老人的儿媳妇称，自家的婆婆和其他老人不一样，婆婆睡眠很好，每天下午五六点就进屋睡觉，直到早上八九点才起床。老人对饮食没什么讲究，胃口一直不错，蔬菜、鸡鸭鱼肉来者不拒。“要说最爱，那就是炒海蛎，但现在没牙齿了，饮食以豆腐乳配稀饭为主。”许幼英说，中午老人刚吃了两大碗米粉，平时稀饭也要吃两碗。

　　“奇怪的是，婆婆还特别喜欢吃零食，比如饼干、蛋糕、牛奶，我们经常有贡品都给她，她会很高兴。”记者看到，在老人房间的桌子上，堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等饮料，旁边的垃圾桶有些吃完的饼干盒。

　　“奇怪的是，婆婆还特别喜欢吃零食，比如饼干、蛋糕、牛奶，我们经常有贡品都给她，她会很高兴。”记者看到，在老人房间的桌子上，堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等饮料，旁边的垃圾桶有些吃完的饼干盒。

　　心态好 喜欢热闹 村里喜事场场去

　　就在4个月前，陈久又添了个玄孙，老人家非常高兴，亲自拄着拐杖去吃玄孙的满月酒。像这样的场景时常发生，“因为老人家喜欢热闹，很爱看喜事，所以村里只要有人结婚、孩子周岁，她都会作为家里的代表去参加喜宴。”

　　“村里人都说奶奶能长寿，是因为心态好。”在孙媳妇苏淑兰的印象中，老人从来没跟谁红过脸、吵过架，在村里的口碑很好，大家都“久啊”“久啊”地称呼她。

　　苏淑兰说，奶奶虽然比较沉默寡言，但喜欢出去走动，现在腿脚不灵便，就会去几百米外的祖厝找老人们玩，“但她不会插嘴说话，就在旁边安静听，人家无论议论什么事，她都不说是非。”

　　家人好 苦尽甘来 领养子孙胜似亲生

　　如今，陈久已有13个玄孙，曾孙、孙子更是数不过来。在家里客厅的墙壁上，挂满了子孙满堂的照片。

　　在别人眼里，老人的一生可算圆满。但是，老人心里一直有个结，难以释怀。原来，大约19岁时，老人从相邻的上坂村嫁过来，进门才十多天，做木工的丈夫就抛下她，远赴马来西亚谋生，此后便杳无音信，其后代前几年有过来寻亲，但如今也是断了联络。

　　“那时候妈妈没有选择再嫁，没有子女的她就领养了我和姐姐。”老人78岁的养子吴亿金回忆，母亲年轻时很辛苦，靠种田为生，一个人扛起了这个家。“直到80多岁，她还忙着张罗全家的伙食，不肯放手。”

　　苦尽甘来，如今老人的儿孙都很孝顺，时常来看望她。这一家五代人齐聚，其中还有个刚满周岁的玄孙。老人不太爱说话，只是温柔地看着玄孙。感受到老人此刻的幸福，一家人在相机前拍了张甜蜜的合照，定格下这幸福的瞬间。