怎么预防脚臭

怎么预防脚臭

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。那么你知道怎么预防脚臭吗?以下是小编为你介绍的脚臭的原因及预防脚臭的方法，希望帮到你。

　　预防脚臭的方法

　　1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。

　　2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

　　3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。

　　4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。

　　5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。

　　6、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

　　脚臭的原因有哪些

　　1、脚臭常见原因

　　导致脚臭的原因很多,比较常见的因素主要有足部出汗过多、鞋袜不透气、不注重卫生、多汗足部多汗、肥胖、潮湿的环境、闷热密闭的空间等。由于这些原因与生活习惯有很大的关系,所以要注意清洁卫生,避免穿胶鞋或不透气的鞋子,袜子,不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　　2、脚臭其他因素

　　除以上的原因导致脚臭外,另外足部趾间的足癣等皮肤病、损伤皮肤受到损伤后会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居、细菌的繁殖,特别是潮湿环境和密闭的空间的因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,进而分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素形成臭味的代谢物。