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男士去除皱纹方法

时间: 虹静960 分享

男士去除皱纹方法

  男性怎样去除脸部皱纹?在这个看脸的时代,美容不仅仅是女士们的专利,也是男人的增值技能。今天小编为大家推荐男性去除脸部皱纹的方法。

  男性去除脸部皱纹的方法介绍

  1、第一步,按摩双下巴。

  2、第二步,由下而上按摩脸部,这个步骤主要防止肌肤下垂,从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动。

  3、第三步,舒展表情纹。

  4、第四步,淋巴排毒按摩。从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,沿着线条按下去。

  减少脸部皱纹的方法

  1、避免晒太阳,否则易使皮肤脱水萎缩。

  2、收敛脸部表情,若过度挤眉弄眼,容易形成皱纹。

  3、避免让脸部直接曝晒在阳光下。

  4、注意睡姿,避免脸与枕头接触,否则易引起皱纹。

  5、减肥要趁年轻,否则年纪大了皮肤松弛,一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

  6、培养运动习惯,可使肌肤紧实。

  7、饮食均衡,维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质,特别是维他命B群、维他命A及维他命C,如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

  男人不长皱纹的秘诀

  1、喝杯加蜜牛奶

  据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒。

  2、梳头

  古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。

  3、洗(搓)脚

  祖国医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

  4、散步

  平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快地进入睡眠。

  5、开窗通气

  保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

  6、刷牙洗脸擦身

  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

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