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民间戒酒的方法

时间: 虹静960 分享

民间戒酒的方法

  很多人都相过要戒酒,但是总戒不掉。这是因为长期饮酒的人已经产生对酒的精神上和躯体上的依赖,所以在精神上的渴求不是一天两天能克服掉得。今天小编为大家推荐民间戒酒的方法。

  民间戒酒的方法有哪些

  1、减量法

  例如1斤酒量的,每周递减2两,逐渐直至不喝。减量的多少看个人身体的耐受力,也可以灵活掌握。为什么在逐渐减量呢?因为如果突然强制戒酒,很多酒精依赖者会出现情绪烦燥、行为失常等戒断反应,严重的还会出现幻觉,甚至危及生命。逐渐减量法对个人戒酒者来说是比较可行的。

  2、活黄鳝戒酒法

  活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后,此酒1次1-2两,一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

  3、生杏仁+味精戒酒法

  取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

  4、中药瓜蒂戒酒

  瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。具体使用方法将瓜蒂0.30.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到0.50.7g。

  5、服用戒酒硫

  在饮酒24小时以后,开始服用戒酒硫0.25~0.5克,连用1~3周,服药过程中避免饮酒。此药可缓慢和妨碍酒的代谢,产生躯体不愉快感,从而对酒产生厌恶,断绝饮酒欲念。

  喝酒的危害

  1、增加脂肪

  身体消耗不掉的酒精卡路里被当做脂肪储藏起来。

  2、危害经期

  酗酒会扰乱血糖水平,致使女性经期凌乱。

  3、影响视力

  酒精麻痹眼部肌肉,致使眼睛无法聚焦,同时会扰乱大脑的协调系统正常运转导致容易摔倒。

  4、影响肌肤

  酗酒使肌肤脱水严重,失去弹性,加速老化,增加皱纹的可能。

  5、骨质疏松

  骨质疏松症(脆骨病)主要因为酗酒导致身体养分的加速流失。

  6、血压升高

  饮酒导致加大血液粘稠度。

  戒酒的好处

  1. 对肝功能的益处

  喝酒会伤害我们的肝脏,这是一个常识。因此戒酒带来的第一个好处就是能够改善体内的肝功能。戒酒之后,肝脏不会再受到酒精的影响,从而慢慢的变好。

  2. 大脑变灵活

  喝酒的时候酒精会麻痹我们的大脑,这对大脑的伤害极大,会导致大脑的脑细胞降低。长期以往会让我们变得更加迟钝,严重影响我们的判断力。戒酒之后,脑细胞不会再受到酒精的影响,因此我们的大脑会比喝酒时更好用。

  3. 心情变好了

  很多人不开心的时候就会喝酒,然后喝酒之后变得更加郁闷。大部分的人饮酒之后会开始乱说话,甚至脾气变得暴躁,殴打他人。因此戒酒可以改善我们不该有的心情。
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