月经期间中医灭火的方法
在大姨妈期间，是不是容易觉得上火烦躁发脾气呢?相信不少女生都有这种情况发生过，如何在大姨妈期间灭灭火呢?今天，学习啦小编为你带来了月经期间中医灭火的方法。
月经期间中医灭火的方法是什么
1、喉干嗓哑：
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛：
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。
3、口长水泡：
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
4、咳嗽有痰：
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
日常下火的方法
1.去火气
苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气，如芥菜、苦瓜等。
2.补充水分
平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，特别是女性经期，多喝热水并非只是虚话。
还可以试试喝点蜂蜜水，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
3.增加空气湿度
使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。
4.出门防护
上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激，出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口，免得让口鼻更难受。
中药帮你解决身体内的5种“火”
肺火
因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，从而引发肺火亢奋。
火势：呼吸气粗、鼻腔干燥、高热烦渴、痰多。
灭火器：百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。
助手：选用以黄芩、桑白皮、甘草为主要成分的药物，如清肺抑火丸。
胃火
由于饮食不当、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，而形成“食积”，以致胃火炽盛。
火势：胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。
灭火器：用淡竹叶、石斛等适量泡茶饮服，或者水煎服。
助手：加服含有山楂、生石膏、铁树叶等成分的清火药，如牛黄上清丸、三黄片等。
心火
四季中，夏季是人体心火最旺盛的时节。
火势：心烦、心悸、失眠、口舌生疮等症状。
灭火器：用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量，泡茶饮服也不妨一试。
助手：可以选择以黄连、莲子心为主要成分的清心泻火药，如同仁牛黄清心丸、双黄连口服液等。
肝火
俗话说暴怒伤肝，肝郁气滞会导致肝火上升，还有经常熬夜也会引来肝火过盛。
火势：眼干、眼痒、结膜炎，脾气暴躁易冲动，有时甚至有胸肋刺痛感。
灭火器：用夏枯草、桑叶水煎服，一日三次。
助手：选择含有桑叶、菊花或金银花等成分的去火药物，如栀子金花丸等。
肾火
因为南方的夏日温度高，湿气重，再加上作息时间不规律而引起抵抗力下降，使肾部很容易湿热入侵，而转化为内热。
火势：头晕、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，傍晚口干、烦热、失眠、盗汗伴有腰膝酸痛。
灭火器：用适量的枸杞子泡茶饮
助手：加服中成药六味地黄丸等。
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