最有效的瘦脸方法瘦脸操

最有效的瘦脸方法瘦脸操

　　现在最流行的并不是瓜子脸，而是号称镜头克星的“锥子脸”，看看范冰冰、杨幂、李小璐这些当红女星，都是精致小巧的锥子脸。你还在为你的大饼脸而烦恼吗?如何瘦脸最快最有效?

　　瘦脸的最好方法：颊骨推托法。这个方法只需要均匀地在自己的脸上涂上按摩霜，在颊骨的部分用自己手指的指腹向上推托，在按摩的时候还要注意按摩的力度和速度，一定要缓慢。

　　瘦脸的最好方法：颊骨拍打法。在脸上涂上按摩霜之后，沿着自己的眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，还要轻轻按摩自己的太阳穴，可以让精神更加舒畅。

　　最有效的瘦脸方法：纵拉法。先把按摩霜均匀地涂抹在自己的脸上，之后按照由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，直到鼻翼的位置，每次纵拉持续5秒，整个按摩过程需要3分钟即可。

　　如何瘦脸最有效?横拉法。先把双手洗干净后在脸颊上轻轻按摩，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　最有效的瘦脸方法：定位按摩。顺着自己的额头知道太阳穴的地方，双手稍稍按压太阳穴3次后用中指和无名指交替按摩鼻翼的两次，重复3次后用螺旋的方法由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成10次。

　　最有效的瘦脸方法：淋巴腺按摩。把自己的拇指顶住自己的下巴中间的凹陷区域，顺着拇指的力量交替往上弹自己的淋巴腺即可有效瘦脸。以同种方式按摩身体，还有减肥瘦身的功效。

　　最有效的瘦脸方法：瘦脸操。具体步骤如下

　　步骤1：用手指轻轻按压，按摩脸部肌肉，力度不用太大，记得按摩前脸部和手都要做好清洁护理喔!

　　步骤2：先将手贴在脸部皮肤上揉，然后向上按摩。

　　步骤3：将手掌放在脸下并向下轻抚，缓慢地向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环。

　　步骤4：用手指的力量捏脸看，轻轻的捏起脸部的肉肉，这个动作有利于提高脸部肌肉的紧实度。

　　步骤5：用拇指和食指宁捏脸部肌肉，力度适中，过于用力的拧掐会让肌肉受伤。

　　步骤6：画圆放松肌肉，用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张。

　　步骤7：伸直手指轻轻地抚摸脸部。

　　步骤8：放松耳部肌肉用，食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉。

　　步骤9：向两边拉耳朵捏住耳郭内部。每天坚持瘦脸按摩法，锥子脸，小V脸通通有!