学习啦>知识大全>方法百科>美容健体方法>

黄褐斑的简单去除方法有哪些

时间: 东艳656 分享

  黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。那么,黄褐斑的简单去除方法有哪些?

  黄褐斑的简单去除方法

  胡桃芝麻

  方法:取胡桃仁15克,黑芝麻10克,牛奶、豆浆各100毫升。先将胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆浆一起煮沸即可食用。

  作用:能够帮助养血祛斑。黄褐斑的色素沉着与过氧化脂质的增加有关,为黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的维生素E能够抑制脂质的产生,从而帮助消除黄褐斑。

  补充维生素C

  方法:每天晚上临睡前,用清水漂洗西红柿、凤梨1只,再用温水漂洗一下生吃,吃完后漱口刷牙即可。也可以吃几颗草莓。

  作用:黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C油一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C食物,睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化,帮助减少黑色素沉积,从而帮助去除黄褐斑。

  胡萝卜粥

  方法:新鲜胡萝卜2根洗净之后切成细丁然后与500克粳米一起熬煮成粥,食用即可。

  作用:胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C能够帮助补充体内维生素,还能够帮助调理脾胃,对于中老年人皮肤长斑有很好的去除效果。

  按摩方法

  揉关元穴

  方法:采用仰卧姿,两手掌相叠,按压于脐下关元穴处,调整呼吸大约1分钟,手掌心有温热感为宜。两手掌顺时针揉压30次,再逆时针揉压30次。

  作用:能够帮助调补脾肾,适用于因为内分泌失调所致的黄褐斑。

  浴面法

  方法:每晚睡觉前,洗脸之后坐于床前,两手掌相合上下进行摩擦直到手掌发热。用掌根按揉面部长有黄褐斑位置,以局部有温热感为宜。

  作用:能帮帮助促进局部血液循环,通经活血,润肤祛斑。

  祛斑养生操

  通过进行养生操的锻炼能够帮助强健肝脏,以消除黄褐斑。

  张开双手深呼吸

  动作:举高双手,手掌在头顶十指交合尽量向上拉伸。保持这个姿势深呼吸约5~10秒再慢慢吐气将手放下。动作尽量缓慢,重复5次。

  效果:这个动作能够帮助改善肝脏血液循环,加速血液运行,起到淡化黄褐斑的效果。

  扭动身体放松背部

  动作:坐在椅子上,用右手抓住左手腕向右扭动身体再换边。注意呼吸是呼气时转,吸气时停止,每天坚持20分钟左右效果更好。

  效果:能够帮助按摩肌肉,消除酸痛,还能够帮助恢复受损肝脏功能,从而帮助淡化黄褐斑。

  祛斑面膜

  药物面膜

  做法:取白芷、白茯苓、白附子各100克,白芨、密陀僧各50克以及滑石粉、氯化锌各200克研成细末之后混合加入蛋清调成糊状在洁面之后敷在脸上,一般一周一次即可。

  效果:能够有效美白肌肤,有效去除黄褐斑。

  酸奶面膜

  做法:先将脸洗干净之后,将面膜纸放入酸奶中浸泡1分钟之后取出来贴到脸上约20分钟之后取下,每周2~3次即可。

  效果:酸奶面膜能够使皮肤在短时间内迅速变白,坚持使用能够有效淡化脸部黄褐斑等色斑,并能使皮肤变得光滑柔嫩。

黄褐斑的简单去除方法有哪些

黄褐斑俗称蝴蝶斑,肝斑或者妊娠斑。那么,黄褐斑的简单去除方法有哪些? 黄褐斑的简单去除方法 胡桃芝麻 方法:取胡桃仁15克,黑芝麻10克,牛奶、豆浆各100毫升。先将胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆浆一起煮沸即可食用。 作用:能
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 黄瓜美容方法有哪些
    黄瓜美容方法有哪些

    黄瓜,(学名Cucumis sativus Linn,英文名Cucumber),葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺那么,黄瓜美容方法有哪些

  • 护肤美白的方法有哪些
    护肤美白的方法有哪些

    护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。那么,护

  • 红糖美容方法有哪些
    红糖美容方法有哪些

    红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。那么,红糖美容方法有哪些? 红糖美容方法 红糖护肤篇 祛斑面膜:将300克红糖放入锅内,加入

  • 男士美白方法有哪些
    男士美白方法有哪些

    过往做美容的只限女性,但现时有不少男性都会做美容,而坊间亦有不少针对男性用者的产品推出。那么,男士美白方法有哪些? 黑肤男士美白方法 要点一

351859