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冬季男士如何护肤

时间: 美琪745 分享

冬季男士如何护肤

  提起护肤,现在很多男士们也开始对自己的皮肤开始注重了,男士护肤于女士护肤由于肤质的的不同,护肤方法也不同。那么冬季男士如何护肤呢?下面和学习啦小编来看看吧!

  冬季男士护肤方法:

  洗脸。春季经常刮风,干性皮肤的男士门应该注意保湿了,洗脸的时候要用保湿的无泡沫的洗面奶,不要让自己的皮肤水分过多的蒸发。男士的皮肤大多都是偏油性,洗脸的时候应该用温和的洗面奶和洁面的香皂。

  使用调理水。男士要在洗脸后要选择适合自己皮肤的调理水进行调理。油性皮肤的男士要选择有酒精的调理水,这样既可以控油也可以清洁。干性皮肤的男士就要选择无酒精无刺激的调理水。洗脸以后,肌肤处于裸露的状态下是调理肌肤的做好的时机

  使用眼霜。由于男士的工作和生活压力的原因,男士很容易出现黑眼圈和眼袋。男士的眼部护理也很重要。眼部使用眼霜能深入肌肤内层,有效的去除眼部皱纹,细纹等问题。

  去除死皮。男性的皮肤比较粗糙,应该定期的,最好是每月两次进行去除死细胞。这样能有效改善皮肤粗糙,让皮肤更加的细腻光泽。男士比较适合选用按摩微粒的去死皮产品。

  使用精华。男士们如果对自己的皮肤加强护理,可以选择一些比较适合自己自皮肤的美白,抗衰老,还有就是去斑等效果的精华素。这个当然可以根据自己的作息时间来说的。

  敷面膜。男士每周也需要做一些特别的护理,那就是敷面膜。面膜中有许多的营养成分,它能够提供在日常护理当中不能足够的提供给肌肤烦人水分和养分,使肌肤够有弹性。当然这个也需要跟自己的皮肤进行选择控油型的还是保湿型的,还有就是抗衰老,这个比较适用于年纪大一些的男士。

  白天的防护。白天紫外线照射较强,经常在外面工作的男士们也需要选择一些防护面霜进行防护,防止紫外线对皮肤的伤害,选择使用的面霜可以有效的抗氧化,减缓皮肤衰老。

  晚上的修复。男士们白天工作一天,风吹日晒,皮肤大量的缺水,在晚上休息之前用一些补水保湿的夜用面霜加强肌肤需要水分,让白天在外面受到伤害的皮肤得到有效的缓解。

  护手霜 天气一冷,干裂加粗糙都显现在手上,你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室,洗手之后经常擦一擦,保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜,它会让别人觉得你不够阳刚。

  润唇膏 干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了,那样只会让唇部越舔越干,最后干燥脱皮,喝口水,让水润湿一下唇部,然后涂上一层润唇膏,这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。

  体内补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,很多男士很可能一口气喝完一杯水,这样喝的话不仅身体无法吸收,而且还会增加肾脏的负担,造成身体的电解质紊乱,因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是:不要等渴了再喝,但也不要喝得太频繁,每次喝的量不要太多,可以喝一口,在口腔中停留一会儿,然后分三次咽下;每2小时左右喝一次,根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果,秋冬最好的就是水分充足的梨子了,不仅可以补水,还可以润肺。苹果也是不错的选择。

  防晒 秋冬季节的紫外线不比夏天弱,现在很多男士总算有一些防晒的意识了,但是有个误解,只有夏天才防晒,其实防晒是一年四季都需要做的工作,秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品,但仍然要记得涂够量!

  调节情绪 秋冬季节天气寒冷户外活动少,日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。

  充足的睡眠 白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

  加强营养 秋冬季节皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。

  男士们晚上记得早点休息,休息好了精神才能好。

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