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木立芦荟食用方法_木立芦荟食用好吃吗

时间: 朝燕820 分享

木立芦荟食用方法_木立芦荟食用好吃吗

  木立芦荟又称木剑芦荟,是多年生植物,其不但有观赏价值,还有食用价值。下面学习小编就和你介绍下有关木立芦荟食用方法,希望对大家有帮助。

  木立芦荟的营养价值

  现代科学证明,木立芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质,其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。芦荟叶内充满一种有益于健康的内凝胶体,它含有许多宝贵的营养素,包括维生素、矿物质、酶、油脂(脂肪)、氨基酸和具有治疗功效的粘多糖。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。已发现营养素(多糖和氨基酸)70种、有机酸20种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等;芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%。这种水是原始的天然生物水,它在美容、保健、医疗等方面有重要作用。木立芦荟也叫树芦荟、木剑芦荟。

  在产日本,茎高可达1~2米,茎上长侧芽,其形像树。叶轮生,宽3~4厘米,长30厘米左右,厚1~1.5厘米。秋冬开橙红色花。生长两年以上,单叶重40克左右,老叶药效好。内含抗癌成分, 能治疗糖尿病等,被日本人认为是最好的药用品种。

  木立芦荟的主要功效

  1、可增加机体对疾病的免疫力,提高机体本身的力量来对抗病菌,加快治疗效果。

  2、可防止脱发和促进生发,对胃溃疡的愈合有很好的作用。

  3、强化心脏功能、软化变硬血管、有效调整“三高”。

  4、含有增强胰岛素功能的活性物质,是糖尿病人的营养康复品。

  5、能增强胃肠消化功能及胆、肝、胰腺等脏腑功能,是天然的通便剂。

  6、有利尿、解毒、消除腹水的作用。

  7、有消炎镇痛的作用,镇静效果迅速、可靠,无毒副作用。

  8、能提高人体的抗癌免疫能力。

  9、能消除人体的酸性体质,保持机体健康,减少感冒次数。

  10、有抗过敏、抗组胺的作用。

  11、是有效的细菌抑制剂,可用于防脚臭、口臭、腋臭。

  12、有很好的防虫、防腐的作用。

  13、对皮肤具有收敛、软化、保湿、消炎、漂白、解除角质化及改善伤痕的作用。

  木立芦荟食用方法

  芦荟服食方法简单,能健体强身。澳大利亚、新西兰、印度、泰国、新加坡等国的居民则把服食芦荟看作平常事。 食用新鲜芦荟是家庭自然保健的好方法,食用方法有:

  1、生嚼芦荟叶肉 即把鲜芦荟叶切成3厘米至4厘米的段,洗净去皮即可;

  2、饮食芦荟汁 即将芦荟叶在豆浆机中打碎过滤后服用,最好随用随打,也可煮开后冰箱内保存1周至2周;

  3、煎服法 类似于传统中药用法;

  4、芦荟生叶全粉 将鲜叶切薄片在微波炉中烘脆后研磨成粉即可;

  5、芦荟浸酒 可参照其他水果浸酒做法,一般与50度白酒的配制比例为1:1.2,存放3周至4周后即可饮用。 此外还有芦荟浸蜜、芦荟鲜叶冲茶等。

  但在食用芦荟时必须谨慎,芦荟含有的芦荟大黄素有“泄不通便”之效,吃多了,必然导致腹泻。如果是便秘患者,则可稍多吃些,以利其效;如果本身脾胃虚寒,则宜少吃为好。


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