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青春期抑郁症治疗方法

时间: 朝燕820 分享

  提到抑郁症大家都不会陌生,对很多抑郁症患者来说,这是一种困扰他们生活的一种精神枷锁。那么,青春期时的抑郁症如何治疗呢?下面学习啦小编就和大家分享青春期抑郁症治疗方法,希望对大家有帮助!

  青春期抑郁症病因:

  遗传因素(10%):

  大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符。

  生化因素(25%):

  儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后,虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高,但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效,因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。

  心理-社会因素(25%):

  各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明,有关假说很多。

  青春期抑郁症治疗方法一:

  1、一般来讲,患者多接受阳光和运动效果是不错的,因为患者通过活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用,并且阳光中的紫外线或多或少会改善一个人的心情。

  2、在日常生活中,如果您不幸患上了青春期抑郁症的话,当你每次产生一个错误想法时,就要及时的记录下来,再写一个较为实际的答案,之后从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题,可以很好的远离抑郁的情绪。

  3、家长要对自己的孩子进行正确的教导,让患者知道自身有青春期抑郁症,并且家长要多关心孩子,或者多通过倾诉、转移注意力等方式来帮助孩子消除焦虑情绪,增强信心树立理想。

  4、同时规律和安定的生活是抑郁症患者最需要的,所以要养成早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自己设想的心理漩涡,要尽量在性格上较为活泼,尽可能多和朋友交流。

  5、药物治疗

  这是非常必要,因为抑郁症它跟大脑的一些物质的改变不平衡有关系。所以小编在这里向大家推荐百合清脑静神剂,它是经过多年的临床研究,采用纯中药研制的,它绿色,安全,对人体的健康无任何的毒副作用和危害性,而且对抑郁症的治疗具有疗程短、见效快、易吸收等优势,是人们治疗抑郁症最放心的选择。

  青春期抑郁症治疗方法二:

  一、勿做重大决定:抑郁症患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

  二、肯定自己:我们可以在每天玩上睡觉的之前,充分的肯定自己这一天的成绩和进步,不讲、不想消极的东西。若是可以写日记的话,就可以将自己好的体验、进步等都写在日记本上。

  三、量力而行:我们每天晚上睡觉以前,可以考虑明天干什么。但是,计划不能定的太高,也不要太低,要给自己留有余地,这样每天都可以顺利完成计划,不会给自己太大的压力。

  四、正常活动:一些病情轻微的患者本来是可以正常上下班、正常做家务的,但是,他们却什么都不做,这是很消极的。实际上,只要患者有能力去完成任务,能够坚持的就坚持,这样自己才会有成就感,情绪才不会日益低落。
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