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腰间盘突出食疗方法

时间: 朝燕820 分享

腰间盘突出食疗方法

  随着腰椎间盘突出症发病率的不断提升,越来越多的朋友意识到该病所带来的严重危害。为此,下面学习啦小编就和大家介绍下关于腰间盘突出的食疗,希望各位有所帮助!

  腰间盘突出食疗方法一

  1、三七地黄瘦肉汤

  原料:三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

  做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。

  功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

  2、芡实粥

  原料:芡实30-50克,粳米100-200克。

  做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

  功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。

  3、山药栗子粥

  原料:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。

  做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。

  功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。

  4、桂圆莲子粥

  原料:原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。

  制作:将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。

  功效:此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。

  5、三七炖田鸡

  原料:肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核。

  做法:以上材料同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。功能益气活血,消肿止痛。

  功效:主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

  6、核桃栗子红豆养生粥

  原料:核桃肉20克,红豆100克,粳米100—200克。

  做法:将核桃肉洗净捣碎,与红豆,粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

  功效:调血之功,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。

  腰间盘突出食疗方法二

  黑大豆150克,熟地20克,补骨脂、菟丝子、覆盆子、金樱子、黄芪、芡实各18克,桑螵蛸、陈皮各12克,五味子4克。除黑豆外,余药煎2遍,所得药液与豆共煎,豆熟即成,每次嚼服黑豆100粒,每日3次。

  蟋蟀1-2对。焙干,研细粉。每晚服1次,用黄酒与水各等量冲服,连服3-5次。

  金樱子、牡蛎、桑螵蛸、炒杜仲各9克,黄芪12克,升麻6克。水煎服。主治体弱儿童遗尿。

  麻黄3克,白芍、枳壳各9克,牡蛎、桑螵蛸各12克,龙骨15克,五味子1.5克。水煎服。

  猪膀胱1个,益智仁、桑螵蛸各15克。猪膀胱洗净,放入药,稍加盐,煮熟后连汤一次顿服,每周2-3次。

  公鸡肠1具,面粉250克,油、盐各少许。将鸡肠剪开,洗净,焙干,用面杖压碎,与面粉拌匀,加适量水和成面团,可稍加油盐调味,如常法烙成小饼。1次或分次食用。

  韭菜籽、白面粉各适量。将韭菜籽研成细粉,和入白面,加少许制成饼,蒸熟服用。

  饴糖2匙,桂枝15克,白芍、甘草各10克。先将后3味药煎汤,去渣后冲入饴糖。每日1剂,2次分服。

  猪膀胱1个,槐花、车前子各25克。加水共煮至膀胱烂熟,去药渣,食膀胱、饮汤。

  芡实20克,金樱子、菟丝子、车前子各15克。水煎,每日1剂,早晚2次分服。

  党参、山药、扁豆、芡实各15克,瘦猪肉50克。共煎,肉烂熟后去药渣,食肉饮汤,每日1剂。

  腰间盘突出食疗方法三

  1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服完。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用。

  2. 杜仲20克,威灵仙55克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用。

  3.茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主治腰痛。

  4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。


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