男人相思病怎么治
得了相思病该怎么办,这其实也是一种心理疾病,其危害可大可小。思病是怎样的心理活动?今天小编为大家推荐治疗男人相思病的方法。
治疗男人相思病的方法
一、多向别人心理咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维。
表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应, 用自己的意愿取代现实。这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法 和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?
二、丰富生活内容,转移注意力。单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑 里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心 其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。
三、扩大人际交往,不要让感情“干渴”。单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。 有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。
相思病几种常见的类型
第一种相思病是单向的，即单相思。例如红楼梦中的尤三姐，当贾琏逼她出嫁时，她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲，可是由于她从来没有向对方表白过，所以对方也没有机会接近她、了解她。最后，柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了!”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情，逼得她自刎以明志，柳湘莲则因自责而出家远行。
第二种相思病是双向的，但是这种相思如果染上偏执的色彩，同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。梁祝二人相互爱恋，但是却遭到了祝英台父母的反对，梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病，最后郁郁而终，祝英台最后也殉情自尽。
第三种相思病是反向的，这种情况实际上是一种精神疾病，患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她)，虽然他们可能没有说过一句话。对此，患者往往有似是而非的解释，例如认为有人破坏他们的爱情，想拆散他们，这在精神病学上称作被钟情妄想。
相思病认知重构法
一个人一旦陷入单相思，便像吃了迷魂药一般，整日恍忧惚惚，行为不再受理性思维的支配，而受制于潜意识中的幻想。而这种幻想又往往与现实相混淆，这便是问题的症结之所在。现在你必须静下心来分析一下自己的思维。你可能会这样想：
(1)他(她)太完美了，他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了，我的一举一动根本吸引不了他)。
(2)如果能和他(她)结婚，我便是这世上最幸福的人(如果办不到，我便是这世上最痛苦的人)。
(3)为了他(她)，我愿意赴汤蹈火(为了他，我愿做他的奴隶)。
人们可以发现，在前一句话的背后还有一层隐意，那就是括号里的话。你常给自己念叨第一句话，并不知蕴藏在心底的第二句话，而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信。现在人们要做的是，把第二句话从暗处提到明处。这是你恢复理智与自信的关键。
应该这样想：(1)他(她)很优秀，对我具有魔法般的吸引力，但我也不错，我要努力赶上他(她)。
(2)如果我能和他(她)结婚，我可能是十分幸运的人。如果办不到，我也有可能找到比他(她)更好的人。
(3)为了他(她)，我愿意尽己所能，但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。
如果坚持以这一种方式思维，你便会恢复自己的理智。
十二星座男人得相思病会有什么表现
白羊座主要症状：变得出乎意外地安静
相思病如何克服：跟心理咨询师倾诉
像白羊座那种一根筋的人，他们会努力克制住自己，不会让自己冲动地就说出了“我喜欢你”或者“我爱你”之类令人震惊的话——虽然他们骨子里特别特别想说。但一旦单相思了，他们就会变得非常安静，只会好好地享受默默喜欢一个人的感觉。
当然了，虽然白羊座什么都没说，但是其实他们只是害怕别人嘲笑自己而已，他们还是很需要倾诉的，这个时候，或许可以找心理咨询帮忙，不管咨询师的谋划对你的“爱情”有没有帮助，能倾吐一下心中所淤积的爱意，把自己的焦虑和忧愁与别人分担，白羊座会感到轻松一些的。
金牛座主要症状：不停地幻想
相思病如何克服：让理性的人骂一骂自己
当爱人不在自己身边或者自己喜欢的人看不上自己的时候，金牛座即使很悲伤，也不会表现出来，而是自己一个人默默地在角落里幻想，幻想如果告白会怎么样?幻想如果能和他在一起会有多么幸福，幻想对方是不是也在喜欢着自己呢，只是有苦衷?
金牛座要是想早一点从这种不切实际的幻想中走出来，不妨对自己狠一点，可以将自己的想法告诉身边的毒舌又现实的朋友，让他们好好地骂一骂自己，将自己从幻想中拉出来。
双子座主要症状：忍不住老想烦对方
相思病如何克服：将心比心思考一下
双子座是十二星座中最会“谈恋爱”的一个，之所以说他们会谈恋爱，不是因为每一个双子座天生就是什么“高富帅”“白富美”，而是因为他们懂的恋爱中各种各样浪漫的小花招。不甘寂寞的他们当相思病发的时候，可不会一个人默默地忍受了，会时不时地就烦伴侣一下的。
虽然双子座这样很不好，可是他有时候又会控制不住自己，这个时候，建议双子座不妨将心比心一下，想一想不愿意被人管的自己，要是哪一天也被这样粘着，受得了吗?
巨蟹座主要症状：想要学会各种技术
相思病如何克服：让自己更加忙碌
巨蟹座对于感情的专一，对于家庭的重视，是十二星座中出了名的。一旦被巨蟹座喜欢什么上，你就等于身边多了一个二十四小时全职的保姆、司机、厨师、管道工、修理工、钟点工…
而一旦相思病发作，巨蟹座总是会让自己忙碌起来，努力学习各种各样的知识，希望未来有一天能让恋人离不开自己。这确实是不错的方式，既可以缓解思念的苦痛，也可以多多学习一些新技能。
狮子座主要症状：默默跟踪对方
相思病如何克服：将心事告诉你的密友
狮子座的人是特别不干寂寞的，一旦他们爱上哪个人，他们就会想要天天黏着对方，但他们心底又特别矛盾，害怕对方太烦自己。而单相思的时候，就更郁闷了，他们甚至会默默跟踪对方。
狮子座的朋友很多，如果已被单相思折磨得万分痛苦，最简捷和安全的选择就是，将心事告诉你的密友。你会发现你的朋友会帮你出谋划策，甚至告诉你他的单相思故事呢。这样，你会感到自己在相思路上并不寂寞。
处女座主要症状：会一直自己骗自己
相思病如何克服：化相思为动力
处女座是十二星座之中最有自尊心的，他们一向觉得没有人配得上自己，自己也不太可能爱上任何人。所以，当他们陷入爱情的时候，不是为对方是否爱自己而烦恼，而是对自己是否爱上对方而不断怀疑。会自己问自己到：怎么可能，我怎么可能爱上他呢?
面对这种问题，处女座不妨化相思为动力，应该这样想：(1)他(她)很优秀，对我具有魔法般的吸引力，但我也不错，我要努力赶上他(她)。为了他(她)，我愿意尽己所能，但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。
天秤座主要症状：偷偷微笑或伤心
相思病如何克服：控制在适当的范围中
天秤座还算是十二星座当中比较理性的一个了。在一般情况下，他们的相思病不会很严重，是一种种淡淡的、甜甜的单相思中，这并不是一种病，需要改变的是被单相思搅得天翻地覆的那种状况。人们最后要达到的目标并不是要你完全断绝单相思，而是要把单相思控制在一个适度的范围内。
所以说，如果天秤座觉得自己还只是很美好的思念着某个人，不会影响到日常生活，那么就好好地珍惜这种特有的感觉吧，只要把它控制在适当的限度之内就可以了。
天蝎座主要症状：自己沉浸在悲伤的气氛之中
相思病如何克服：要主动和对方多交流
天蝎的神秘诡异，容易低落的情绪，这些都是患上心病的促进因素。他们习惯于一个人在安静的夜晚流泪。试着清理，反而越来越乱，试着平静下来，心里的斗争反而越来越激烈，痛到无法呼吸，疗伤情歌一遍又一遍的在耳边响起……
其实，天蝎座这种相思病症算是比较容易克服的了，只要他们不要主动沉浸在悲伤的情绪中，而是告诉自己要走出来，多多进行心理暗示，并采取一些恰当的方法。例如主动跟对方倾诉自己的思念，从对方那里获得爱的信息。
射手座主要症状：患得患失，情绪化
相思病如何克服：用不一样的目光审视对方
射手座一旦陷入单相思，便像吃了迷魂药一般，整日恍忧惚惚，行为不再受理性思维的支配，而受制于潜意识中的幻想。有时候会莫名伤感，患得患失，容易情绪化，阴晴不定，心里有时候会很难受，胸口发闷 、失眠食欲不振等。
其实，射手可以换一个角度进行思考，如果他漠视了你，不理睬你，你应该对自己说：“他根本不懂得爱，一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢?”尝试用批评的眼光去扫视你的崇拜对象，会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验。
摩羯座主要症状：变得胡思乱想，假装坚强
相思病如何克服：多参加感兴趣的运动
在摩羯座为爱付出太久以后，总希望对方也能给予相同的关心，若是主动联络的次数越来越少，口气也变的冷淡了，那么，平时很有主见的他们，也会胡思乱想起来，为了不脱离现实，他们严格的把握着幻想的尺度，为了表现的足够坚强，他们只准眼泪往心里流……
建议患相思病的摩羯座应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量;从而使人意气奋发、情绪高昂，获得自信与自尊。
水瓶座主要症状：开始自己怀疑自己
相思病如何克服：勇敢地去表白吧
水瓶座们平日里沉默寡言，不喜欢和人交流，一旦患起了相思病，他们也不习惯找人倾诉，只会自己一个人纠结，总是不断地怀疑自己：他(她)太完美了，他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了，我的一举一动根本吸引不了他)。如果能和他(她)结婚，我便是这世上最幸福的人(如果办不到，我便是这世上最痛苦的人)……
这种纠结的过程非常痛苦，除了表白，没有其它的出路了。或许会拒绝，但至少也不会再像以前那样恍恍惚惚了。告白之后，水瓶座可以大哭一场，或大怒一场，这对水瓶座来说也是人生必经的一次磨炼和情感体验。
双鱼座主要症状：一个人静静发呆
相思病如何克服：写写日记
双鱼座患相思病的可能性也很大。内心的矛盾，性格的脆弱，一不小心就给周围的人和事影响到了。你会发现有时候他们会在静静地对着树上的一朵即将枯萎的花发呆，仿佛在思考着什么，让人猜不透，也许那就是双鱼们的思念方式，只有有心人才会去想他们表现出来的表情信息代表着什么。
内心的情感肯定需要一定的宣泄渠道才行，而双鱼脑袋里的胡思乱想或许任何人都无法猜透，他们的艺术思维也很敏锐，很适合用文字记录下自己琐碎但却真诚的心灵。
猜您感兴趣：
2.明星经典励志语录
5.成语百鸟朝凤典故