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鼻炎日常的保健工作需要怎么做

时间: 羽彤 1138 分享

鼻炎日常的保健工作需要怎么做

  往往到了秋冬季节,医院中的鼻炎患者就会急剧上升,该如何做好鼻炎的保健工作呢?下面是学习啦小编为你整理鼻炎日常的保健工作,希望能帮到你。

  鼻炎日常的保健工作

  1、急性鼻炎患者应该注意补充水分,保持室内的通风。

  确保室内空气的清新度,如果身体出现发热的情况要注意休息以及做好保暖措施。出门的时候应该佩戴口罩,饮食主要以清淡容易消化吸收为主。

  2、慢性鼻炎患者应该注意平时注意锻炼身体,参加适量的体育锻炼。

  早上可以用冷水洗脸,增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意天气的变化,适时的增减衣物,不要用手大力的挖鼻子,不要因为鼻塞经常食用滴鼻剂,长期使用会导致血管的收缩。

  3、萎缩性鼻炎萎缩性鼻炎患者应该每天对鼻腔进行清洁,清洁前可以先将结痂泡软,取出。

  每天对鼻部进行按摩。天气比较干燥的时候,出门一定要佩戴口罩或者使用复方薄荷油这用油质滴鼻剂。多吃青菜水果,不要经常用手挖鼻孔,以免造成鼻腔粘膜的损伤。

  4、过敏性鼻炎患者应该避免过敏原,外出时一定要佩戴口罩,平时多做运动,增强自身的抗病能力。

  预防鼻炎的措施

  1、尽量避免上火

  上火会影响人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

  2、忌生冷食物

  经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。

  3、尽量远离动物

  鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

  4、保持棉被干净

  人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。

  5、远离花粉

  花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。

  鼻炎和感冒的区分方法

  一、感冒

  1、大多是由鼻病毒引起的,会有鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕;

  2、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,发病2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等;

  3、一般没有全身发热的症状,只是会有低热、轻度畏寒、头痛。如果没有并发症,5~7天可痊愈。

  感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎,是由病毒感染所致。如果患急性鼻炎,应及时治疗,一旦转变为慢性鼻炎,治疗起来困难较多,易诱发病变。

  二、鼻炎

  1、眼睛发红发痒及流泪;

  2、鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕;

  3、鼻腔不通气,耳闷;

  4、打喷嚏(通常是突然和剧烈的);

  5、经口呼吸;

  6、嗅觉下降或者消失;

  7、头昏,头痛;

  8、表皮破裂;


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