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水果茶的制作方法

时间:2017-07-13 14:53:49本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 虹静 我要投稿

  水果茶的做法十分简单,但却美味,而且比起超市里贩售的饮料,更加健康和天然,既能消脂又能美容,还不用担心超标的糖份和喝一肚子的防腐剂。无论是在一个人的午后,还是合家欢聚的晚上,水果茶都是适宜的饮品。小编今天会介绍几款健康美味的水果茶的做法。

  各种水果茶的制作方法

  1 百香果水果茶

  主料:百香果 1个;苹果 半个;橙子 半个;红茶 适量;

  辅料:蜂蜜 适量;开水 适量

  苹果去核切块,橙子去皮切块

  准备好百香果和红茶。有些人偷懒喜欢用立顿红茶包,但是强烈建议用真正的红茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。推荐一下自嘉茶新上市的百瑞香(正山小种的一种),喝过一次就会让你再也不想回去喝茶包。

  从三分之一处切开百香果

  挖出果瓤

  把苹果,橙子和红茶放进茶壶里,倒进百香果瓤,再倒进开水,泡十分钟左右就可以喝了,喝的时候加蜂蜜调味

  2 菊花水果茶

  主料:干菊花 10朵;枸杞 10粒;雪梨 1 个;

  辅料:冰糖 适量;开水 适量

  将梨洗干净,切成小块,准备好菊花、枸杞、冰糖。

  把梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

  冲入热开水用筷子搅拌一下。

  盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

  3 菠萝水果茶

  主料:草莓 5个;苹果 半个;菠萝 30g;柠檬 2处;红茶 适量;

  辅料:蜂蜜 适量;开水 适量;

  菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片

  除柠檬以外的所有水果放入茶壶中

  加入适量的清水,放入红茶

  小火煮开关火,焖一会让水果散发出水果香

  待水壶温热时,放入柠檬片

  再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可

  4 杂烩水果茶的做法一

  主料:红茶1包

  辅料:柠檬2片、苹果1个、梨1个、草莓5个

  调料:蜂蜜适量、水适量

  步骤:

  1.准备各种材料

  2.水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)

  3.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里,倒入开水

  4.盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

  5.等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用

  5 杂烩水果茶的做法二

  主料:苹果1个、香梨1个、新奇士柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量

  水果茶的做法步骤:

  1. 所有水果洗净,

  2. 将苹果、香梨切小块,金桔对半切开,新奇士柠檬切片;

  3. 将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;

  4. 关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;

  5. 加入适量蜂蜜调匀即可

  各种水果茶的营养价值

  百香果水果茶:百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,是举世闻名的香料水果;其果实中含有超过132种以上的芳香物质,有“果汁之王”的美誉;百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维他命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

  菊花水果茶;菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合马上要到来的夏天,特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效;菊花:散风清热,平肝明目。枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

  菠萝水果茶:水果茶中的水果可以根据自己喜好选择,苹果、梨、菠萝等都是很不错的。柠檬的则是让整壶水果茶升华的关键,有种淡淡的清新香气。

  喝什么水果茶好

  1、枣茶

  用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

  2、陈皮水果茶

  冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。先将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或者是片,然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖,熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

  3、梨茶

  梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。

  4、杨桃柳丁茶

  杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,转小火煮15~30分钟,趁热饮用。富含维生素C,可以快速治愈感冒问题。而且,杨桃清热生津,可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒。

  5、苹果香梨菠萝茶

  苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖。先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片;然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。

  6、草莓苹果茶

  苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

  7、桔茶

  色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

  8、菊花水果茶

  雪梨1个,白菊花15朵,枸杞子10~15颗,冰糖、水适量。将梨洗净去皮后,去核,将梨肉切成小块备用,菊花用清水冲洗一下,枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中,加入3~4粒冰糖后,冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上,焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。

  9、综合果茶

  菠萝原汁200g柠檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多点,百香果原汁一匙,苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动均匀即可。补气、增强抵抗力。


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